Question

有的人喝蛋白粉之后会长痘，这是什么原因导致的？

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Answer 1

长痘痘的原因可能是身体内分泌紊乱、饮食不规律所造成的，需要注意日常的生活习惯，多吃蔬菜，填补维生素b能够更快的消化吸收、消化吸收蛋白你能停喝，看着不容易好一点，假如停喝蛋白粉，脸上痘痘就好啦，表明是喝蛋白粉导致的；蛋白粉归属于高营养元素，喝了多，不容易造成起痘等状况，起痘关键考虑到是内分泌紊乱导致的情形。能够内服一些医治内分泌紊乱和去去痘痘

痘的药品，饮食方面少吃辛辣刺激性的食品，多吃一些新鲜的水果及蔬菜水果，少吃鱼种海鲜产品，牛肉，生鸡蛋。蛋白粉是高蛋白食物，归属于营养元素，在一次性摄取那么多的蛋白质粉，会致使营养溢出，进而造成肠道功能紊乱。而脸上痘痘产生的主要内缘故主要是因为身体内激素分泌混乱造成的，与此同时也有热流全是会造成脸上痘痘的。

因此在喝过蛋白质粉以后起痘，最先便是你填补的蛋白质过多了，也有便是还记得胃肠或是是你的身体没法在短时间内消化吸收！因此，在喝蛋白粉的过程中应当留意摄取量，还有便是喝了以后需要有连续性的健身运动，一定不要停下来！早上喝蛋白粉跟晚上睡不着觉，关系不大。你尝试早上不喝蛋白粉，夜里一样睡不着觉。而且高品质的蛋白质是有利于修补身体损伤体细胞。对于睡不着觉多种缘故。

从在睡眠质量科学合理看来，“高质量睡眠”是入眠之后人的大脑不开展主题活动的深层歇息。晚上睡觉先进到深度睡眠，随后当然进到深睡眠眠，随后又会历经深度睡眠到高质量睡眠的更替直到醒来时。人们在深度睡眠时很有可能作梦，但深度睡眠不容易。在深休眠状态下，大脑表皮层体细胞处在充足歇息情况，这针对缓解疲劳、恢复精力、免疫力抗病性等都是有至关重要的功效。蛋白质粉做为补充蛋白质的营养保健品，是不会造成脸上长痘

Answer 2

这就是上火，因为上火就是会出现更多的痘痘，对于上火就是要多喝茶，不要喝这个。

Answer 3

这可能和你体内的激素有关，有时候体内的激素紊乱了，就会出现这样的情况。

Answer 4

可能是你的内分泌紊乱了，也可能是雄性激素分泌的太多了，最终刺激了皮脂腺。