Question

年纪越小记忆力越好吗

Answer 1

年龄大了确实会有一定的影响。
人体中负责记忆和学习的海马体会随着人体的老去而逐渐衰退。
但是。
现阶段大部分的人记忆力没有读书的时候好，那是因为动脑的机会少了！
我们可知的影响记忆力的因素有：
1.长期吸烟酗酒；
2.睡眠不足；
3.长期依赖电脑（用脑的机会少）
4.病变。记忆力减退是许多疾病的前期表现。
5.抑郁。抑郁会使大脑记忆力衰减，所以保持一个愉快的心情很重要。

针对这些情况，我们可以直接推理出的解决办法：
1.控制烟酒的摄入；
2.保持充足的睡眠；
3.多锻炼大脑，保持用脑。闲着可以做做题考考证，多读书多看报，养成独立思考的习惯。或者玩玩数独剧本杀狼人杀等等。
4.保持适当的运动，定期体检。
5.保持愉快的心情。这一条最简单，也最难。睡一觉，运动出汗，吃喜欢的食物都是很实在的方法。
多去背诗词书，保持这个习惯3个月，你会感觉你的记忆力又好起来了~