孩子不爱吃饭怎么办
首先请家长反思一下,这么小的孩子爱吃零食，零食是从哪里来的呢?一定是家长买给孩子吃的对吗?那么在这个问题上家长要想清楚，到底要给孩子提供什么样的食物呢?大家都知道现在的零食色香味视觉，各种都非常地极具诱惑力，孩子爱吃也是很正常的，就是说家长要想清楚，是所有的零食都不可以给孩子吃吗?还是说某一种种类的可以给孩子吃，某一种种类的不可以给孩子吃?还是说一天规定多少的量，或者一个星期去采购一次?
要点二:和善坚定地执行规则。
当家长想清楚规则是什么的时候，家长需要告诉孩子，和善而坚定地坚持给孩子定的这个规则。
要点三:不要随意增加零食量。
千万不要孩子吵一吵闹一闹，就多给孩子一个糖，不要等孩子一声都没说要吃，家长还主动去给孩子吃零食，杜绝了这两种方式，孩子吃零食这个习惯是可以养成的。
总结:明确配额，制定规则，养成习惯，耐心沟通。
但是需要家长多花一些耐心，多和孩子去沟通规则的制定，只要父母想清楚给孩子提供什么样的零食其实这个问题是很容易解决的。
孩子不爱吃饭怎么办？
孩子挑食、偏食怎么办？
孩子要追着喂饭怎么办？
不少家长都被孩子的吃饭问题深深困扰过，怎样才能有一个乖乖吃饭的孩子呢？不如试试以下几种方式：
1、“换汤其实没换药”——改进菜单
菜单要综合考虑营养、季节时令进行食材搭配，经常变化菜式和烹煮方法，比如今天煮、明天蒸。如果宝宝有自己的偏好，不怎么爱吃蔬菜、却特别喜欢吃某种带味道的食物，那么可以混搭着来，爱吃的和不爱吃的放在一起。
2、给宝宝一个好的就餐心情
辛苦做好的饭，都希望宝宝能全部吃到肚中去，但是孩子不配合，家长千万别崩溃，喂饭的过程中，一定要保持耐心，不要流露出特别严肃的表情，或是嘴上叨叨着“你吃不吃啊”、“唉、又白做了”，宝宝们看到这表情，往往也会把进食与不好的记忆关联到一起，这可不是啥好事，记住，喂饭要温柔、温柔、温柔哦！给宝宝一个好的心情。
3、你吃我也吃！
给宝宝不太熟悉的食物时，可以先自己张大嘴吃一口，然后咀嚼时做出喜悦、满足、一幅“好好吃啊”的样子，宝宝喜欢家长成为自己的榜样，所以很可能张开小嘴来尝试哦！
4、别人碗里的饭香
给宝支上儿童餐椅、正八经儿地喂饭，相比娃“旁观”大人们在一起就餐时，哪个更吸引宝宝？明显是后者，为什么呢?因为别人碗里的饭香呀！还因为大人的餐桌上总是有更多看起来丰富更好玩的食物，而且你们一个个吃得津津有味的，宝宝也好想凑份子尝一口啊！在1岁半以前，可以利用大人就餐时间，顺便解决宝宝的辅食问题；1岁半以后，也不要各吃各的哦！吃饭时间，本来就应该是很好的亲子time呢！
5、让宝宝参与制作食物的过程
许多熊孩子不爱吃饭的毛病，都是从参与食物制作开始有改观的。宝宝还小的时候，可以由家中其他大人抱着，让宝宝看到食物制作的过程，或是可以给他摸摸食材、甚至揉一揉、捏一捏制作中的食物（比如面食），让他自己挤出各种好玩的形状，会增加宝宝对食物的兴趣哦！
7、餐具很重要！
吃饭不要那么严肃，家长可以给娃备些可爱好看的餐具，尤其是色彩鲜艳的，让娃觉着吃饭不再单一，也许是件好玩的事儿呢！
8、耗电才能充电
宝宝如果一天足不出户的，运动量不大消耗就低，不饿的时候喂饭往往是成果不高的，所以，要让娃耗电！怎么耗？多陪宝宝玩，尤其是带出去，孩子一出门，就要接收好多外界的信息，眼睛到处看啊看不够，还得和别的小朋友“社交”（嘿嘿），那必然同等时间内的单位消耗更大啊，不但增加了宝宝的抵抗力，玩累了饿了，胃口也总能更好些。
——慢成长（manchengzhang123）
