Question

坚持，如何做到？

Answer 1

首先必须得承认想要每天坚持做一件事这一过程并不容易，其次也必须得相信，只要肯每天坚持做一件事，一定的时间之后，必见成效。

就拿我来说吧，以前，没有想过每天要坚持做什么事，更做不到主动去坚持去做什么事。大多都是因为兴致来坚持一段时间，一段时间以后最初的激情渐渐消磨就坚持不下去了。这种三分钟热度的，凡事都浅尝则止的做事方式，对于生活帮助并不大，甚至只是浪费时间而已。

那么要如何做到日复一日坚持一件事呢？

第一，要时刻铭记这件事对于你具有怎样的意义，也就是做事的初心。

现在的我每天坚持的一件事就是慢跑。我到现在还能想得起，当我下定决要慢跑的情景。那是一年春天，当别的女孩儿都换上漂亮的春装时，自己的牛仔裤却怎么也穿不上了。看着商店里各式各样的漂亮衣服，再看看自己不合时宜的身材，突然意识到再不减肥自己就老了。

爱美，就是我减肥的初衷。我有多爱美，我的动力就有多大。于是慢跑就开始了。

第二，让你想做的事，成为一种习惯，如此会让坚持变得更容易。

还是用我慢跑的事情来说，减肥本来就不是一两天可以看见成效的事情，所以我一开始就做了打持久战的准备。一开始，也觉得挺煎熬，当坚持过两个月之后，发现自己已经习惯了，每天不运动一下，浑身不舒服。

其实所有的事情都是这样，当它成为你的习惯，那么完成起来就毫不费力自然而然了。让一件事成为一种习惯，是需要一段时间的，据说一件事只要坚持21天就可以成为一种习惯，所以不妨先坚持21天试试。如果这期间很难坚持下去怎么办？这里有几个小妙招很管用。

1、给自己制定短期容易完成的小目标，这样可以在短期内对自己进行激烈、增加成就感，为实现长远目标积蓄力量。

2、不断回想自己最初做这件事情的初心，最初的目标才是自己坚持下去的唯一动力。不忘初心，放得始终。

3、不要因为偶尔一天没有坚持就灰心、必要的时候还可以让自己休息一天。坚持做一件事，就要看的长远，不要因为一天没有做就觉得自己已经放弃了，其实偶尔一天并不影响之前的努力。甚至当你达成某个目标以后，还可以给自己安排一天休息日，重新调整，这样有助于更好的出发。

第三，要坚信，只要坚持就一定能取得成功。

有的人坚持一段时间看不到任何成效，就半途而废了，他之前的努力就功亏一篑了。

看不到成效的原因有很多，你坚持的时间不够，你做事的方法不对，或者你的坚持只是表象，你从没有全心全意的投入过努力，还有可能已经有了成效，只是你没看到而已。所以，不要轻易否定自己的努力，也不要轻易放弃。

总之，想要在某一方面取的一些成活，就需要坚持。坚持是最初兴致勃勃的投入；更是之后当日渐重复的行为和遭遇困难时的咬紧牙关不放弃；还是，当快要取得成果时，保持警惕、不忘初心的冷静。坚持其实挺简单。