Question

为什么有些人不快乐？怎样才能快乐呢？

Answer 1

不快乐的人不奋进。奋进的人好快乐。天性使然。

山花开来开去，没有名次和宝座，也无所畏惧。从来不患得患失。

一生的意义，是一枝饱满的花，妖娆得本质。

花的名份，不以外界所困挠。

人却幽幽转转，三天跳跃，八天蹦哒。追索的目标太小。梦想更无。

两只眼睛，盼顾别人发达，自己画地束缚。

好配服那些名家，爱好成为自己的扬名，兴趣成为自己的出人头地。

好喜欢周伯通兼郭靖兼杨过，好简单。简单到一辈子，只做一件事情。练武，习武。一生的追求，也达到了常人无法企及的高度。

君看老顽童，被一句话，让黄药师拘在洞里。无大门，无看守，也无铁索链。

那老顽童，在长达十年的信守诺言中，却创治了，左手攻右手，右手攻左手，双手互搏，一心两分的，新式武功。

这就是一个人快乐的秘籍。无论武林，而况现今。

古人云家家都有本难念的经，人人都有自己的心里事。快乐是什么意思呢？百度百科说快乐是人类精神上的一种愉悦，是一种心灵上的满足，是由内而外感受到的一种非常舒服的感觉。

那么好我们再来看看那些不快乐的人，因为分手的男女、因为家庭负担生活压力拼命的父母、因为自己好朋友不理自己的小朋友，因为收入低拼命加班的上班族。然后我们发现我们每个人都有不快乐的时候，上到九十九下到刚会走。因为我们都有思想，而快乐是精神上的愉悦。我们思想受到影响就会不快乐。

那么我们怎样才能快乐呢？分手后有人选择 旅游 ，有人选择吃喝试图用这些能替代的东西让自己短暂获得快乐。为什么拼命的父母回家看看孩子也会快乐，小朋友的遗忘的曲线高快乐更多。上班族看到自己努力的回报也会快乐。

使一个人快乐的方法有很多种，但是最重要的是要走出不快乐。当你走出不快乐之后，你发现今天的太阳光照在脸上都会让你感觉到快乐。

知乎上面有人回答说：当你开始思考这个问题的时候，你已经离快乐不远了。

人们为什么不快乐，无非就是寻常工作生活中的一地鸡毛，这些烦心的事情来得时候，无法避免。如果你一味的纠结于结果，急于寻找解决的方法或者突破口，或者说和自己作对，怎么会快乐得起来呢。

我是取悦自己型人格，快乐的方式很简单，一、做自己想做的；二、提高自己的能力去做自己想做而暂时做不到的。

我喜欢看有质感的电影，所以我会舍得花费大量的时间去找一部自己心仪的电影，放在周末晚上，或者下班的路上去看。慢慢的成为了一种习惯，从高二开始到现在看了很多很多不同类型的电影，好的电影还会去看原著书籍。这个爱好持续了很多年，对我最直观的影响是看待事物的思维方式和看法和人不一样了。我会更容易去接纳周围新鲜的事物，意外的事情，无论好与坏。哪怕很糟糕的事情，也能冷静应对。

然后是交友。我只和自己喜欢的人交流，不熟悉或者熟悉的我不喜欢的人，我不会多说一句话，哪怕多给一个眼神；这个习惯让我在职场中吃了很大的亏，事后我仔细想过是不是我情商太低了，不会为人处世，可能是的吧。但是要是再来一次我还是会做一样的事情，因为只有这样我才不会感觉到别扭，哪怕多走弯路，我还是不想和自己过不去。

另外就是财务自由这件事。我有做理财，在此之前完全没有接触过，但就是就是想学习金融类的知识，我想去做这件事情。后来就买了书籍、课程，跟着老师一步一步从入门走到自己独立操盘，用了整整2年时间，自己赚到第一桶金的时候还是很开心的，以后还会继续深入去学习，至少哪怕是失业了，也能养活自己。

总之很重要的一点，一定要按自己想要的方式去生活，生而为人，每个人有选择生活的权利，学会和自己和解，和生活和解。

欢乐说起来很简单，做到真的很难，尤其是在压力如此大的今天。

以下不妨试着自己做一做。

1、放下才能快乐

一直纠结的事情将它放下，试着让自己短暂失忆一下。

2、向外看

转移注意力的方法可是个很好的选择。出去 旅游 ，开阔眼界，不在自己长期呆的世界反而会很快乐。

3、去运动吧

这个不多说，运动会产生“快乐因子”强身健体。

人生不过三万天，开心就好。加油～

如果一些人始终快乐不起来，就是心中有很多东西放不下，如果能真的从心里放下了，那么快乐，也就自然来了。这些话说起来容易，做起来很难，人类是感情动物，很多事情明明知道记在心上是没用的，甚至永远都是改变不了的事实，但是仍然抱有一定的幻想，和执着的追求，于是让自己想得很累，也从心里放不下，天天如此的劳神伤肺，肯定是快乐不起来的，特别是有些事情，想要放下，不是一朝一夕的事情，不管怎样该放下的还是放下吧，让自己快乐起来，这才是最重要的。

烦恼和不快乐究其原因不外乎：想的太多，做的太少。考试失利，你不快乐；事业遇到挫折，你不快乐；升职加薪没你的份，你不快乐～～

心理学上是这样定义情绪的，情绪是个体对客观世界是否满足自身需要而产生的主观体验。情绪是与生俱来的，而 情感 是人类的高级心理活动，快乐和不快乐都属于一种 情感 。

使人快乐的因素有很多。暴富，暴瘦，职场有好的职位，生活里有漂亮贤惠的妻子，邮好的房子，好的车子，等等。这些都可以带给人 情感 上的愉悦，所以你会快乐，而当这些美好的体验消失了，你的愉悦没有了，也就不快乐了。

那么，快乐从何而来？最简单最直接的快乐来自于心里的平静，淡泊。考试没考好？那就努努力，下次争取考好。事业遭受寒冬？那就动动脑筋，办法总会有的。

一点不成熟的想法，希望可以有所帮助。

这真的是一个值得思考的问题。

我的观点是，快乐与否和自身所处环境有关。

我拿我自己来举例子，小时候家里很穷。每年过年的时候家里才会吃一顿好的，才有机会穿上新衣服新鞋子什么的。虽然说新买的衣服鞋子什么的都不是名牌，但是心里却十分的幸福快乐。

小时候在家里几天吃不到一点荤菜，所以每次在过年的时候，看到桌上的红烧肉，大排骨都会垂涎三尺。

但是你要让我现在吃这些，穿那些感到快乐的话。那显然是不可能的，现在物质水平都上升了，家里虽然不是特别有钱，但是也能做到顿顿吃肉。

家里虽然不是很有钱，但是衣服裤子鞋子破了也不用再补了。直接丢掉买新的就好了。

当曾经的快乐变成现在习以为常的事情的时候，那些快乐已经不再是能另你感觉到快乐的事情了。

什么是快乐？

我觉得快乐其实很简单，就是在你极度缺乏某样东西，在你极度迫切的想要获得某样东西的时候。你成功的获得了他们，这种感觉就是一种快乐。

现在时代进步越来越快，大家的基本需求都得到了极大的满足。相应的，大家也越来越不容易快乐了，也越来越难快乐了。

那要怎么样才能快乐呢？

其实这个答案也很简单，失去某些东西的时候，再度拥有他。这个时候你就会觉得特别快乐满足。

我还是拿我自己举例子，最近在减肥，需要控制饮食，以前最爱的 美食 都不能吃。每天还得时刻注意自己摄入饮食的量。

看着家里丰盛的饭菜，而我只能啃着清淡的蔬菜水果等低脂食品。

就这样忍了2个月左右，宣布减肥成功的那一刻！我结束了自己严格的饮食要求，当尝到久违的红烧肉的那一刻。笑容真是一点都藏不住，全部挂在了脸上。

这就是一种快乐，快乐的成本可以很低，也可以很高。

如果你想用低成本获得一些快乐的话，就放弃身边的一些东西，等你再重拾他们的时候。你就能感受到快乐了[灵光一闪][灵光一闪][灵光一闪]

快乐不快乐都是由自己决定的。

每一件事情对于不同的人来说，会有不一样的心情。比如你今天工作受到上司表扬了，你会很开心，但对于和你有竞争关系的同事或许就不怎么开心了。

有些人不快乐是因为想要的未拥有，生活中的一些事情不满足自己的需求等，都会让人产生不快乐的因素。如今由于疫情的影响，很多人找不到工作，没有工作就没有工资，然后就无法养活自己，所以这一系列的事情就会让人高兴不起来。

怎么才能让自己快乐，最重要的一点就是需要调整自己的心态，不以物喜，不以己悲，当然这是最高的境界了。如果我们遇到不快乐的事情，可以通过转移注意法调整自己的心态，多往好的方面去想，做一个积极客观的人。

最后希望大家：愿你一生努力，一生被爱，想要的都拥有，得不到的都释怀。

人之所以不快乐，主要还是心态问题。

有道是春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪，若无闲事挂心头，便是人间好时节。

只要把心态摆正，凡事想开看开，就能快乐。

而如何把心态摆正，凡事想开看开，确实是个问题，个人认为，想要开心快乐，主要可以从以下几个入手:

第一，不钻牛角尖，任何事情一旦钻牛角尖，就会较真，一旦较真，心情自然会受到影响。

第二，不开心的时候，转移目标，先把不开心的事情搁下，去做自己感兴趣的事情。

第三，多读书，增长阅历见识，人之所以不快乐，多是因为阅历见识不够，想问题按照自己的固有思维思考，这样往往会自以为是，而看不到更多更远的地方。

第四，多和人交流沟通，凡事只有说开了才能才能不产生误解矛盾。

第五，静坐常思己过，闲谈莫论人非，这样可以避免很多麻烦事情，在无形中提升自己，也会让心情变好。

浅薄见解，不足之处，还请见谅！

快乐是什么？我觉得快乐就是每天开开心心的，无忧无虑的，无琐事缠身，自由自在的，干自己喜欢的事，这就是快乐。

然而生活中有多少人有真正的快乐呢？当然一时的快乐还是有的，但长久的快乐有吗？在这个繁纷复杂的 社会 生活，每天都要为了柴米油盐去奔波，去劳累，想要快乐的确不是一件容易的事。穷有穷的烦恼，富有富的烦心，谁的生活都不是一帆风顺的，都有这样那样的不如意不顺心的事。想要达到陶渊明那种山水之乐的境地真的是很不现实的。那么怎样才能让自己快乐呢？

个人认为想要快乐，就得有一个好的心态，有一个好的修养，提高自己的精神境界，在烦恼在逆境中找到生活的乐趣。“宠辱不惊，闲看庭前花开花落，去留无意，漫随天外云卷云舒”。面对生活，要勇敢面对，不怕困难，胜不骄败不馁，奋力拼搏，爱拼才会赢，相信风雨过后有彩虹，有一颗刚毅坚强的心，自然生活中就有了乐趣，快乐也就自然而来了。

佛说要戒除贪嗔痴，要放下，所以不要太贪婪，俗话说，知足而乐，是很有道理的。一个人的欲望太大，永不满足，永远也不会快乐的。快乐就是一颗善良的心，一颗包容的，无欲的心，放下的心，一颗平常的心。如果你笑对生活，生活也会笑对你。尽管生活中有许多不如意不称心的事，但如果你敢于挑战，笑脸迎接，生活也不会负你，付出必有回报，你会得到想要的快乐的。