Question

上夜班熬夜这件事，对我们的身体有哪些危害？

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Answer 1

现在的年轻人经常上夜班熬夜，上夜班熬夜是一个长期的损害过程，对身体有很多的危害，接下来我们大家一起去详细了解一下具体有哪些危害。

一、伤皮肤

长期上夜班，皮肤会受损。因为长期熬夜上班导致内分泌失调，所以，皮肤会变得干燥粗糙，弹性差，暗无光泽，长粉刺，长痘痘，长皱纹……

二、伤眼睛

熬夜的话就会疲劳用眼，眼睛没有得到充分的休息。在熬夜之后，第2天眼睛就会出现发酸干涩的不良症状，这就是明显的疲劳用眼的表现。久而久之，眼睛就会受到一定的损伤。会出现暂时性的视力下降，或者是出现视力模糊的严重后果。

三、增加癌症的发病率

我们大家都知道，经常熬夜就会增加癌症的发病率。因为熬夜就会导致机体免疫力下降，内分泌紊乱，机体的新陈代谢失调。久而久之，身体就会长期处于疲劳的状态。这种时候，这种疾病就会乘虚而入。包括致癌因子的侵袭，就会诱发癌症。比如：结肠癌，乳腺癌等癌症的发病率增加。免疫力下降，同时也会容易生病。

四、高血压

有相关的研究表明，如果长时间熬夜，睡眠不足，这都是高血压的一个重要致病因素。一旦患有高血压，随时都有猝死的可能。所以，现在猝死的现象越来越多，很多可能都是因为经常熬夜所导致的。

五、影响生育能力

经常熬夜就会使男性的精子质量降低，精子存活率降低。对于女性来说，会导致内分泌紊乱，卵子的品质也会变低。所以，会导致生育能力下降，严重的时候会出现不孕不育的情况。熬夜的危害真的非常的大，在生活当中能不熬夜尽量不要熬夜，尽量不要上夜班。

Answer 2

上夜班对我们的最主要影响是身体的损害，如果经常上夜班睡眠不足，可以出现疲劳而且精神不振，甚至影响情绪，出现免疫力明显下降，感冒、胃肠道感染或过敏。经常熬夜、睡眠不足还可以出现严重的头疼，甚至影响记忆力。

Answer 3

如果经常上夜班熬夜的话，就会导致睡眠不足，会出现疲劳，甚至精神不振，还会影响自己的情绪，容易出现免疫力低下，感冒肠胃感染或者是过敏，还会影响自己的记忆力，非常的头疼。

Answer 4

不影响我们身体的抵抗力，降低身体免疫力，出现各种各样的慢性疾病出现严重的气血亏损脱发，黑眼圈，皮肤暗淡无光胶，原蛋白流失严重。