Question

有困意睡不着是怎么回事 晚上睡不着怎么办

Answer 1

如果感觉到明显的困意但是睡不着，可能是由于以下几种因素导致的：

1、可能是饮用了茶、咖啡这样的饮品，使神经处于一种比较兴奋的状态，就会导致虽然有困意但是无法正常入睡。

2、也有可能是情绪比较激动所引起的。

3、在出现身体不适，比如有疼痛、憋尿、眩晕等情况时，即使有困意但仍不容易进入睡眠状态，可以询问医生服用药物进行治疗。