难过了一般会干些什么?
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每个人难过了处理办法都是不一样的,有人会消沉有人会大哭,我难过了就会听听音乐转移自己的注意力
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小主,难过了本人一般就会大多数沉默,想找人聊天,于是会找自己的姐姐,但不会去输出消极情绪,因为我和姐姐离得远,主要是聊天分散注意力,或者是有些事情在难过的时候自己找不到答案,会旁敲侧击的问一问其他人的想法,自己会慢慢消化。当然还有很多的方法就是替代法,暂时忘记。
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难过了一般会做一些让自己轻松的事,比如吃东西,听音乐,看电影,这样自己的心情会好一些。
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独自一个人呆着吃零食,或者到外面去走走。我是个化悲愤为食欲的人,每当心情特别不好的时候,我总是喜欢买一堆零食,一个人边看电视边吃。
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干些自己能让自己舒服开心的事。运动,听歌,看电影,把房间收拾得干干净净的,约上好友旅游~
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