难过了一般会干些什么?
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安宁的地方去图书馆或者咖啡馆学习,看书,听歌,听音乐
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这个可能每个人都有不同的选择,有些人可能会出去跑步,有些人可能会去看电影。而有些人可能会选择吃一些食物,来通过这样的方式来发泄自己的这些情绪。
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心里难受时要放声痛哭。哭泣是暂时缓解情绪压力的非常好的一个方法。心里难受时忍不住放声痛哭,这是对悲伤不可避免的自然反应,也是修复心灵非常自然且非常必要的第一步,不要忽略或跳过它。
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难过的时候一般可以唱歌看电影,去吃饭。
反正就不要再想着难过的事情就可以了,分散一下注意力,就很快不难过了。
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能找到知心的朋友倾诉一下是最好的。如果没有,就去大吃一顿,去看喜剧片,去KTV唱歌又或者好好睡一觉,只要找到途径把负面情绪发泄出来就会好很多了。
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