Question

遇到人生低谷期该怎么度过？

Answer 1

1、勿忘使命，坚韧不拔，重新开始。处在人生低谷时，回想最初激励你追逐梦想的动力是什么，想一想你已经从起始点前进了多远，想一想你希望自己在10年后成为一个什么样的人，过着一种什么样的生活方式。回顾过去，憧憬未来，活在当下，重启你的梦想。
2、要树立人生目标，和梦想，你内心为之兴奋的一个目的地。处在人生低谷中时，是重新审视人生目标的关键时期，你的心为什么跳动，你希望自己在宝贵的人生中收获什么。回顾过去的人生轨迹，你看到自己的未来应朝向哪一条路继续前行？处在低迷时期，越早明确一个奋斗目标越好。然后立刻付诸行动。
3、不要打击自己，而是要激励自己，相信自己。在生活中保持乐观心态非常重要，因为消极的想法无法让我们取得想要的结果，尤其是在人生低谷期。调整心态先从欣赏、相信、照顾好自己，爱自己做起。失败没什么大不了的，顶多从头再来，失败意味这你在尝试，继续探索下去。
4、向成功榜样学习，寻求成功者的建议。如果你想在某个方面取得成功，那就要想办法接近这个领域中的成功人士，其他人的建议都不太可靠，否则他们也早就成功了。寻求他人的帮助是非常必须的，你还需要来自家人朋友的支持。
5、千万不要害怕失败，哪里跌倒哪里爬起来。对失败的恐惧会让你在人生低谷中意志消沉，自暴自弃。换一个积极的心态，调整好心态，积极地面对人生中最大的挫败。凡是杀不死你的东西只会让你变得更强。激励自己重新开始，相信自己实现目标只是一个时间上的问题，保持这个信念，继续努力。
每个人的人生都不会是一帆风顺的，就像大自然中有高山就有低谷一样。只有在高处时不沾沾自喜，在低谷时不卑不亢，乐观积极，生活才会慢慢好起来。在这个时候，能让我们度过人生低谷也许不是有意义的事情，快乐的事情，或者是喜欢的事情，可能就是去做一件不起眼的简单小事。

Answer 2

一、请相信痛苦是阶段性的，不妨给自己设一个期限，具体多久不重要，而是这种明确的期限会给你一种控制感和希望感。
二、不要着急振作起来，就当放个暑假。不要着急振作起来，接受并允许自己目前以及在未来一段时间内，可能就是这样子，痛苦的、打不起精神的、疲倦的、灰暗的。
三、走进大自然，去看看树吧，大自然有意想不到的疗愈作用。很多时候我们的痛苦都来自人际关系，所以去晒晒阳光，观察树木、野花和云朵吧，烦人的杂念会消失，也能为自己补充能量。
四、如果可以的话，不要停止工作。工作可以最大程度上帮助我们维持日常生活的秩序，并且中获得一些成就感。
五、记录下那些让你感到开心的小事，试着观察这些生活中值得欢呼雀跃的小事，每天睡前把它记录下来。
六、找人聊聊，但不要只和一个人聊。找那些你喜欢的并且让你感觉安全的朋友或者家人，多换几个人聊聊还能给你一些新的感触。
七、尽可能具体化地想象你的理想生活，对理想生活的想象能够带来希望感，甚至带来一点动力。
八、试着做一些对他人好的事情，低谷期的你可能觉得自己糟透了，但实际上你能为别人做的还有很多。
只要活着，总会有意想不到的好事发生啊

Answer 3

1、勿忘使命，坚韧不拔，重新开始。处在人生低谷时，回想最初激励你追逐梦想的动力是什么，想一想你已经从起始点前进了多远，想一想你希望自己在10年后成为一个什么样的人，过着一种什么样的生活方式。回顾过去，憧憬未来，活在当下，重启你的梦想。
2、要树立人生目标，和梦想，你内心为之兴奋的一个目的地。处在人生低谷中时，是重新审视人生目标的关键时期，你的心为什么跳动，你希望自己在宝贵的人生中收获什么。回顾过去的人生轨迹，你看到自己的未来应朝向哪一条路继续前行？处在低迷时期，越早明确一个奋斗目标越好。然后立刻付诸行动。
3、不要打击自己，而是要激励自己，相信自己。在生活中保持乐观心态非常重要，因为消极的想法无法让我们取得想要的结果，尤其是在人生低谷期。调整心态先从欣赏、相信、照顾好自己，爱自己做起。失败没什么大不了的，顶多从头再来，失败意味这你在尝试，继续探索下去。
4、向成功榜样学习，寻求成功者的建议。如果你想在某个方面取得成功，那就要想办法接近这个领域中的成功人士，其他人的建议都不太可靠，否则他们也早就成功了。寻求他人的帮助是非常必须的，你还需要来自家人朋友的支持。
5、千万不要害怕失败，哪里跌倒哪里爬起来。对失败的恐惧会让你在人生低谷中意志消沉，自暴自弃。换一个积极的心态，调整好心态，积极地面对人生中最大的挫败。凡是杀不死你的东西只会让你变得更强。激励自己重新开始，相信自己实现目标只是一个时间上的问题，保持这个信念，继续努力。
每个人的人生都不会是一帆风顺的，就像大自然中有高山就有低谷一样。只有在高处时不沾沾自喜，在低谷时不卑不亢，乐观积极，生活才会慢慢好起来。在这个时候，能让我们度过人生低谷也许不是有意义的事情，快乐的事情，或者是喜欢的事情，可能就是去做一件不起眼的简单小事。

Answer 4

1、坦然面对，人生如潮起潮落，有运气好的时候，自然就有走背运的时候；有高峰，自然也就会有低谷，高峰之时，你自然可以人生得意须尽欢，低谷之时，也需要坦然面对。所以，平时就要养成一种淡定从容的心态，做好随时面对低谷的心理准备，而不是麻痹大意，没有任何的危机意识。
2、满怀希望，失败中蕴含着成功的希望，低谷中同样有美丽的风景，这是人人皆知的常理。在失败中寻求成功，在低谷中攀上高峰，这也是古今中外无数伟大成功者的秘诀。所以，要想走出低谷，必须满怀希望，无论是多么的打击，多么深的痛苦，多么令人绝望的环境，都不能放弃希望。
3、坚定信念为什么有的人一开始自信满满，觉得没有什么事情能难住自己，没有什么能阻挡自己获得成功，可是，稍遇挫折，遭遇一时的低谷，就会放弃追求？就会变得一蹶不振？一个主要原因，就是因为他们缺少成功的信念，或者说信念不够坚定。坚定的信念，能让一个人积极向前，即使在低谷之中，也能充满信心，无惧于任何的挑战。

Answer 5

遇到人生低谷期应当这样度过；1、学会等待：人在开始等待的时候，就会有期待。当我们处于低谷期时，心中要想着我们还有很多事情没有去做，还有很多事情没有去完成,这时候自己应该怎么做？难道就要让这样的状态持续下去吗？没有必要，相信前方一定会好起来的，只不过现在自己耐心等待就可以了。2、做一些自己力所能及的事情。虽然自己处于低谷期，但是心态不能放在低谷期，该怎么样继续怎么样，当下的力量是最激动人心的。学会让当下的自己过好每一天，看看当前自己能做些什么？把当前的事情做好，这样自己就可以积攒信心，觉得自己还是可以继续做事的。