Question

杭州一独居教授因热射病倒在家中，目前在治疗中，酷暑中应如何防范热射病？

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Answer 1

现在正处于伏天，也是一年中温度最高的时期，很多地区的气温都突破了历史同期值，达到了40℃以上，不得不说，今年的夏季确实比以前要炎热许多。在这种高温的天气下，很容易就会发生中暑的情况。在近期，杭州就有一个77岁的独居老人，因为不舍得开空调，导致得了热射病，晕倒在家里。好在邻居前来敲门，及时发现老人，才避免了生命危险。

经过医生的检查后发现，这位老人之所以会晕倒，就是热射病引起的，甚至还引发了肺部的感染。其实不光是杭州的这位老人，在之前其他地区都接连出现了热射病的病例。热射病简单来说就是最严重的中暑，会引发全身多个系统和器官出现问题，还会引发器官衰竭，对一个人的生命造成巨大的威胁。

一般来说，热射病最常见的症状就是体温升高、精神状态异常以及恶心呕吐等。在碰到这种情况时，首先就要立即离开高温的环境，到阴凉通风的地方进行休息，可以给身体适量的补充淡盐水或者是矿物质饮料，如果情况特别严重的话，要及时的送到医院进行治疗。在这种酷暑的天气下，尽量穿一些浅色、宽松的衣服，在进行户外活动的时候，最好要避免在高温时段外出，比如上午10点到下午4点这个时间段，太阳光是最强的，很容易就会让一个人中暑。

在外出的时候，一定要做好防晒、防暑的措施，比如可以打遮阳伞、穿防晒衣或者是涂防晒霜等，都可以有效的减少紫外线对皮肤的伤害。在饮食方面，要清淡一些，少吃一些油腻、辛辣的食物，多吃含水量丰富的蔬菜和水果，及时给身体补充足够的水分。特别是老年人、儿童或者是体质较弱的人群，在夏季更是要多加注意。

Answer 2

注意防暑降温。在身体稍感不适的时候就要马上就医，避免情况愈发恶劣。

Answer 3

要注意好个人防晒和工作休息调整，提高身体素质，加强锻炼，提高免疫力。

Answer 4

不要在高温环境中剧烈工作和运动，多喝冰镇的饮料，尽量保证身体的静止。