Question

简单早餐食谱及做法

Answer 1

　　在繁忙的都市生活中，白领们怎么做美味的早餐呢，我告诉你简单早餐食谱大全及做法有哪些吧。以下是我帮大家整理的简单早餐食谱及做法，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的'朋友！

　　一、一点都不黑暗的黑暗蛋卷

　　原材料：2个鸡蛋、100ml牛奶、2勺面粉、适量黄椒红椒火腿生菜

　　制作过程：

　　1、用大一点的容器，把2个鸡蛋、100ml牛奶、2勺面粉混合均匀

　　2、平底锅放食用油，油热后，放适量鸡蛋液，摊成鸡蛋饼，两面金黄后，撒上少量盐、胡椒粉。取出备用。

　　3、将黄椒红椒火腿切成条状，放入锅内小火煸炒2~4分钟。

　　4、在煎好的鸡蛋饼上，放沙拉酱（也可以配上甜面酱），铺上生菜，煸好的黄椒红椒火腿，卷好，开吃。

　　二、西多士

　　原材料：麦面包3片，午餐肉1块，芝士片2片，鸡蛋2个，沙拉酱适量

　　制作过程：

　　1、面包片切边，均匀抹沙拉酱，午餐肉切片后铺在两片面包片上。

　　2、再铺上两片芝士片后将三片面包片叠起来（没有铺芝士和午餐肉的面包片在最上层）。

　　3、大碗、大的器皿：打好两个鸡蛋，搅拌均匀，加入少量盐和胡椒粉调味，将弄好的三片面包充分被鸡蛋液浸润。

　　4、取平底锅放入适量黄油融化，放面包片，两面金黄就ok了。

　　三、牛油果香蕉奶昔

　　原料：蜂蜜，酸奶500ml，柠檬1个，牛油果1个，香蕉1根

　　制作过程：

　　1、将牛油果、香蕉切块放入破壁机

　　2、加入酸奶喝少许柠檬汁

　　3、根据个人口味加入适量蜂蜜，打大约1分钟就可以了。