有什么辅食适合6个月宝宝吃的呢?
米粉,蛋黄泥,蔬菜泥,水果泥,鱼泥,肝泥和虾泥等许多辅食,都比较适合6个月宝宝食用。
不同年龄阶段的宝宝所需要的辅食有所不同,当宝宝生长到6个月的时候,此时刚开始接触辅食,因此添加辅食的时间、数量以及各方面都要循序渐进,千万不要着急添加,否则会影响宝宝的生长发育。
1、米粉。
宝宝在6个月的时候最开始添加辅食,主要是以米粉为主,此时可以选择富含铁元素比较多的米粉,有利于宝宝的身体健康发育。一开始的时候添加米粉的数量不要太多,否则宝宝消化吸收不了,影响胃部发育,而且容易导致他们出现腹泻。第1次可以添加一小勺,然后在后面的时间里循序渐进地加量,让宝宝逐渐的适应米粉。
2、水果泥。
当宝宝适应了米粉之后,可以选择在米粉里添加一些水果泥,各种苹果,香蕉,火龙果等水果都非常的适合宝宝食用。可以把这些水果用榨汁机搅碎之后,加在米粉里面,让宝宝进行尝试,特别是火龙果,当宝宝出现便秘等情况的时候,适当的加一些火龙果,有利于缓解他们这些不舒服的症状。如果宝宝一开始并不适应的话,你可以把这些水果泥放在专门吃水果的盒子里,让宝宝食用。
3、蔬菜泥。
宝宝在6个月的时候需要的各种营养元素也逐步的变得越来越多,因此需要在辅食里面给他们增加更全面的营养,此时可以选择一些西兰花,胡萝卜,芹菜等蔬菜。把这些蔬菜放在锅中蒸熟之后,碾碎加入在米粉里面让宝宝食用。除此之外也可以让他们尝试一些蛋黄泥,肉泥,虾泥等,补充体内需要的更多营养物质。