Question

冬天喝冷水好还是喝热水好？

Answer 1

冬天本来气温就非常的低，不适合吃一些寒凉的食物，这样会让自己变得更冷，所以喝水也是要喝热水或者温水，热水不仅可以驱寒保暖、还能温暖肠胃，喝了之后会让身体暖和很多 ，对肠胃也没有什么刺激，但是要注意，冬季虽然适合喝热水，但是水温不能太烫，温热即可，太烫的话不利于肠胃、食道和口腔的健康。
冬天喝水有哪些注意事项?
　　1、冬天虽然应该多喝水，但是并不代表一次要喝很多，也不能喝的太快，应该适量多次的喝水，并且慢慢吞咽，这才是最科学的喝水方法。
　　2、冬天喝水要注意，不能喝凉水也不能喝太热的水，这样对于肠胃健康都非常的不好，喝温开水是最好的。
　　3、冬天喝水要注意，晚上睡前就不要喝水了，晚上睡前喝水不利于睡眠，还会导致身体水肿。
三顶养生

Answer 2

喝冷水好还是热水好
陈成芳副主任医师
山东省立医院
三甲
全国第61
喝冷水好还是热水好两者来比较热水比较好一些，喝热水之后通常是不会导致胃肠道黏膜受到一定的刺激，而且也不会给人体产生一些不良反应。

1、冷水：冷水刺激性是比较强的，而人体的胃肠道是属于一个温暖的环境，在经常喝冷水的情况下，就有可能会导致胃肠道黏膜受到一定的刺激，甚至还会导致胃部出现疼痛感，对于症状比较严重的人群，还会出现恶心呕吐等一些不良反应，尤其是肠胃道黏膜不是特别好的人群，尽量不要喝冷水，以免导致自身的症状有所加重，还会影响到自身的健康。

2、热水：平常选择喝一些热水对于人体的健康好处也是比较多的，并且还可以起到暖胃的功效，同时也能够帮助胃部当中的寒气排出来，也能够及时为人体补充水分，尤其是在冬天的时候，选择喝一些热水，效果会比较好一些。

水属于人体当中不可缺乏的一种成分，在长期缺乏水分的情况下，就有可能会导致皮肤变得比较干燥，在日常生活当中应该及时为人体补充水源，这样才有利于自身健康，还可以避免上火