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猕猴桃
备孕男性可以多吃猕猴桃，因为猕猴桃中含有丰富的营养物质，多食能够增强体质，提高精子活力。
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没有什么最快的说法
养好身体 最重要的就是良好的生活习惯 不要熬夜 戒酒戒烟
至于吃什么东西 只要不挑食 营养全面就行了
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还是健康备孕吧
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吃肉喝血这个最快了，哈哈。顺其自然最好！
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