Question

特别喜欢发脾气的人，真的更容易患上肝病吗？养肝需要注意哪些细节呢？

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Answer 1

特别喜欢发脾气的人，真的更容易患上肝病吗？养肝需要注意哪些细节呢？

1.真的容易换上肝病。生气时，人会处于气愤忧闷得状态，所以就会使自己得肝气不顺畅，肝胆不和，导致了肝部疼痛。所以喜欢生气的朋友，肝脏更容易生病。预防肝脏性疾病，要注意饮食卫生，不抽烟不喝酒，保持规律运动，维持体重正常，多喝水不熬夜。肝脏作为疏通排泄、从而进行体内解毒的脏器，不仅为人体消化系统中最大的消化腺，更实时掌管着人体的新陈代谢。就是因为全身的血都归肝脏管理，所以肝气一发作。便会直接影响到血管对全身的供应，那么一些病症就由此而来。

2.肝损伤最常见的行为是“经常悲观或抑郁，或经常生气”，占总数的16.17%。中医认为，现代人精神压力大，工作压力大，容易被悲观、抑郁、愤怒等负面情绪困扰。这些负面情绪会伤害肝脏，导致肝功能障碍。尤其是愤怒，医学研究表明，易怒的人患肝病的几率是一般人的八倍。所以爱肝护肝要注意情绪的调节。舒适的心情不仅可以调和气血，改善血液循环，还可以加速肝脏的新陈代谢。对于肝炎患者，更有助于缓解肝炎活动性，延缓肝纤维化进程，防止癌变。

3.注意不要熬夜，调整日常作息。高质量的睡眠不仅能使人精神焕发，还能使身体的各种机能得到充分的休息，从而更好地工作和后期生活。前面说过，人的情绪对肝脏的影响很大，所以培养自己的精力做一个稳定积极的人很重要，时刻调整自己的心态，保持愉快的心情，遇事不急躁，避免焦虑。保护肝脏健康，饮食调理很重要。肝不好和日常生活中的饮食有直接关系。肝郁患者平时可以多吃一些健脾益气的食物。

Answer 2

更容易患上肝病。1.肝病最常见的原因是疲劳。所以，肝脏不好的人，首先要注意休息，劳逸结合；2.情绪，中医说心情不好就会有气滞肝郁，在情绪方面可以表现为跌宕起伏、大喜大悲。

Answer 3

是特别容易患上肝病的，因为经常大发脾气对肝脏的伤害是很大的。 养肝的时候应该多吃一些清淡的食物，多吃一些新鲜的蔬菜水果，不要吃的太油腻，不要吃辛辣的食物，不要吃油炸食物，要早睡早起，不要太过于劳累，不要熬夜。

Answer 4

是的喜欢发脾气的人，更容易患上肝病；要注意不要吃生冷的食物，要注意不要吃油腻的食物，要注意不要吃辛辣刺激的食物，要注意不要抽烟喝酒，要注意不要熬夜。