Question

喜欢发脾气的人，更容易患肝病吗？养肝要注意哪几件事？

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Answer 1

喜欢发脾气的人，更容易患肝病吗？养肝要注意哪几件事？

1.生气时，人会处于气愤忧闷得状态，所以就会使自己得肝气不顺畅，肝胆不和，导致了肝部疼痛。所以喜欢生气的朋友，肝脏更容易生病。　肝脏作为疏通排泄、从而进行体内解毒的脏器，不仅为人体消化系统中最大的消化腺，更实时掌管着人体的新陈代谢。就是因为全身的血都归肝脏管理，所以肝气一发作。便会直接影响到血管对全身的供应，那么一些病症就由此而来。那些容易生气的人，就是因为肝气郁结所以才会经常急躁不堪，发一些无名的火。

2.习惯和肝的质量有很大关系。如果工作压力过大，容易焦虑敏感，喜欢生气发脾气，甚至走向抑郁。暴饮暴食还会伤害多个内脏器官。如果影响到肝气，就会出现郁滞的症状。所以，最简单也是最好的护肝方法就是时刻保持好心情，保持情绪稳定，不要情绪变化太大。生活中遇到不如意的事，要找亲朋好友倾诉，把自己的郁闷吐出来，找到发泄的方式，不要当真。规律作息，早睡早起很重要。

3.饮食护理，要明确的是，肝脏可以帮助我们的胃吸收消化，但是肝脏本身也需要营养物质，比如蛋白质和糖，才能正常运转。所以在饮食上要多注意，多吃含高蛋白的食物，如鱼、蛋、奶、动物肝、豆制品等，可以养肝，还要补充维生素和糖类、纤维类食物，尤其是新鲜的水果、蔬菜。不要过度的喝酒，以防会影响食欲，这样是会造成身体内的蛋白质和维生素严重的缺少，很容易引起酒中毒的情况的，还会造成肝硬化等疾病，是会威胁身体的健康的。

Answer 2

生气时,人会处于气愤忧闷得状态,所以就会使自己得肝气不顺畅,肝胆不和,导致了肝部疼痛。所以喜欢生气的朋友,肝脏更容易生病。预防肝脏性疾病,要注意饮食卫生,不抽烟不喝酒,保持规律运动,维持体重正常,多喝水不熬夜。

Answer 3

喜欢发脾气的人更加容易得肝病；在掩盖的时候一定要注意情绪，不要过于激动，不要总是和其他人产生矛盾，要适当的休息，不要总是过于疲惫，而且要保证饮食的清淡，不要吃太多重口油腻的食物，尤其不能吃动物的肝脏。

Answer 4

容易；要注意不要熬夜，要经常运动，不要酗酒抽烟，不要吃辛辣刺激的食物，要养成良好的心态，不要情绪化，不要经常生气。