Question

都说咖啡是提神的，为什么有的人晚上喝了咖啡才能睡着？

Answer 1

我没有喝过咖啡，也不喜欢。但是我估计应该是形成习惯了。也算是一种依赖性，所以才是喝了咖啡才能睡着。跟我一样，喝白开水不香吗？

大概是这样解释比较容易叫人家懂得容易些，说，咖啡是提神的，为什么有的人晚上喝了咖啡才能睡着？我分析的是，因为ta们是习惯了这样的方式、在晚上喝了咖啡才能够睡的更安稳、更香甜些的感觉吧，其次、可能是想让自己睡梦中的大脑能够保持清醒些而不是晕沉中沉睡吧，后者我猜的！请勿见怪哦。[大笑][捂脸][笑哭]

人人不一！结果也异！

所以人用药不能统一吃杭生素哈哈哈哈别人提神我们睡觉，

咖啡除了提神和，也有解油腻促代谢的功能。

可能是个体差异吧。

我喝咖啡已经有十几年了，也仅是早上喝，偶尔中午喝，提神效果很好，晚上是不敢喝的，喝了兴奋，真睡不着觉的。

不过我身边就有人晚上喝可咖啡照样能睡得好，可能就是个体差异啦。

个人习惯吧，喝了十几年的咖啡 每天至少一杯，不然感觉就少点什么，确切说已经成瘾，戒不掉了[捂脸]

绝对的个人体质问题，本人喝咖啡，在纯在浓的我都好睡，而且我还喜欢喝不放糖的苦咖啡，但是喝茶，尤其是浓茶，我一个晚上都是半睡半醒的状态。我同事恰恰相反，咖啡对他而言，巨提神。哪怕一块钱的雀巢都能让他睡不踏实。

咖啡和茶都是提神的，但也都有成瘾性质。该喝茶的时候不喝或不方便喝，就会轻微头疼和其他不适状态，这时候想睡觉会很难的。喝茶解瘾后精神平稳，没什么不适，更容易睡着觉。我夜里12点泡过茶，喝一泡直接睡觉。

这是一种依赖，虽然我不喝咖啡，但是我对茶就是有依赖！

很多人喝了茶特别是普洱之类的浓茶，他会睡不着，而我就是不喝睡不着！很多时候我半夜睡不着了，起来喝一壶茶就能睡着了！

具体远离我说不出来，但是这是真的！我个人认为，这就是一种人体的适应与依赖