韩式泡菜的做法
韩国泡菜是很有名的韩国料理,下面我为大家带来了韩式泡菜的做法,希望对大家有用。
韩国泡菜是朝鲜半岛一种以蔬菜为主要原料,各种水果、海鲜及肉料、添加鱼露为配料的发酵食品。主要有益因子成分为乳酸菌,还含有丰富的维生素、钙、磷等无机物和矿物质以及人体所需的十余种氨基酸。韩国泡菜食后五味俱全,可佐饭,可佐酒,易消化,爽胃口,既能提供充足的营养,又能预防动脉硬化,降低胆固醇,消除多余脂肪等多种疾病,泡菜代表着韩国烹调文化。
材料:
白菜1500克、苹果1个、梨1个、食盐适量、姜50克、蒜适量、辣椒粉150克、糯米粉50克
做法:
1、白菜去根,除外面的`老叶子,洗净,横切开
2、在盆内均匀的给白菜撒上盐,腌制12小时至大白菜软
3、苹果、梨去皮、去核,分别在榨汁机中打成汁
4、姜、蒜切末
5、小锅内倒入糯米粉
6、倒入苹果汁、梨汁,用中火熬成糊状
7、糯米糊放凉后,加入辣椒面、姜末、蒜末、搅拌均匀
8、腌好的白菜,挤去水分
9、带上手套,将辣椒糊均匀的抹在白菜上,每一片都要抹匀
你好!
好吃的韩国泡菜自己做,做法简单,厨房小白也能学会。
【韩国泡菜】
食材:大白菜、苹果、梨、生姜、大蒜、辣椒面、盐、糯米粉
制作步骤:
1、白菜对半切开,胡萝卜切成段,大蒜和生姜切成丁。
2、白菜抹盐腌制,12个小时左右即可(放置一夜刚好),拿出挤干水分,待用。
3、梨和苹果削皮,切成小块,加少量水,放入料理机中打成泥。
4、锅中放入糯米粉、梨汁、苹果汁,中小火加热,边加热边用勺子搅拌,呈糊状,关火。然后在糊中倒入辣椒面、生姜和大蒜,搅拌均匀。
5、白菜抹上糊,一层层铺入无水无油容器中,胡萝卜也抹上糊,交替的放入,封上保鲜膜,放入冰箱,发酵3~5天后可以食用。
韩国泡菜通过腌制发酵,既能提供充足的营养,又能预防动脉硬化,降低胆固醇,消除多余脂肪等多种疾病。
2024-11-12
韩式泡菜:开启美味腌制之旅
泡在晶莹剔透的红色汤汁中,韩式泡菜散发着令人垂涎欲滴的辛香气味。它的风味复杂,既爽脆可口,又酸辣开胃,是韩国料理中不可或缺的灵魂伴侣。如果你渴望制作完美的韩式泡菜,那就跟随这篇详尽指南,开启一段味蕾上的腌制之旅吧!
食材准备:打造美味基石
制作韩式泡菜的关键在于挑选新鲜优质的食材。你需要采购一颗饱满firm的卷心菜,它将成为泡菜的主体。其他必备材料包括:
萝卜:脆爽的白萝卜增添了泡菜的口感和甜味。
洋葱:洋葱的辛辣味为泡菜带来了一丝提神醒脑的刺激。
大蒜:大蒜的浓郁香气是泡菜不可或缺的灵魂滋味。
姜:姜的辛辣和温暖感与大蒜形成完美的平衡。
盐:盐不仅可以杀菌,还可以帮助泡菜脱水,使其更耐储存。
韩式辣椒粉:这种鲜艳的辣椒粉赋予泡菜标志性的红色和辛辣味。
鱼露:少许鱼露增添了一丝鲜味,使泡菜的味道更加丰富。
制作过程:腌制的艺术
清洗和切菜:用清水彻底冲洗卷心菜,然后将其切成一口大小的块状。萝卜去皮切条,洋葱切片,大蒜和姜切碎。
盐渍脱水:在一个大盆中,将卷心菜、萝卜和洋葱与盐混合均匀。用手揉搓蔬菜,让盐渗透进去。盖上盖子,放置在冰箱中腌制至少6小时,或过夜。这一步可以帮助蔬菜脱水,去除多余的水分。
制作泡菜酱:在一个单独的碗中,将韩式辣椒粉、鱼露、大蒜、姜、糖(可选)和少许水混合在一起。搅拌均匀,形成浓稠的酱汁。
涂抹酱汁:将腌制好的蔬菜沥干,然后放入一个干净的碗中。将泡菜酱倒入其中,用你的双手将酱汁均匀地涂抹在蔬菜上。充分混合,确保每一片蔬菜都裹上了酱汁。
装入容器:将涂抹了酱汁的蔬菜放入一个带盖的玻璃罐或容器中。压实蔬菜,排出多余的空气。确保蔬菜浸泡在泡菜汁中。
密封发酵:盖上罐子或容器的盖子,并在室温下发酵2-3天。发酵时间越长,泡菜的味道就会越浓郁酸辣。
冷藏储存:发酵后,将泡菜转移到冰箱中冷藏。泡菜可以在冰箱中储存数周,随着时间的推移,味道会逐渐成熟和变化。
品味泡菜:享受辛香美味
腌制好的韩式泡菜可以用作各种菜肴的配菜或佐料。它可以搭配米饭、面条、汤品或烤肉,为餐点增添一份开胃爽口的辛香。
米饭伴侣:将泡菜与米饭混合,制成美味的泡菜饭,既营养又开胃。
汤品佐料:在热腾腾的汤品中加入泡菜,瞬间提升汤品的鲜味和口感。
煎饼馅料:将泡菜剁碎,加入鸡蛋面糊中,煎制成香脆可口的泡菜煎饼。
烤肉配菜:爽脆的泡菜与油脂丰富的烤肉相得益彰,解腻开胃。
温馨提示:
使用新鲜优质的食材是制作美味泡菜的关键。
腌制时间可以根据个人口味进行调整。发酵时间越长,泡菜的味道就会越酸辣。
如果泡菜在上菜前没有完全发酵,也可以食用,但味道会略有不同。
储存泡菜时,确保容器密闭,并定期检查泡菜汁是否覆盖了蔬菜。
如果泡菜出现异味或变质,请丢弃并重新制作。
通过遵循这些简单的步骤,你就可以在家中制作出美味可口的韩式泡菜。它的辛香滋味和爽脆口感将为你带来一场味蕾盛宴。