Question

长期体力劳动对身体有什么坏处

Answer 1

长期体力劳动会引起身体的过度疲劳，身体的气血容易大量地透支，疲劳过度，容易患上疲劳中和症，这种疾病属于全身性疾病，比如腰肌劳损、股骨头坏死、关节炎、肩周炎等。

长时间体力劳动的人，一般身体都比较强壮。这是因为运动时，某些部位的组织和器官得到了锻炼，因而比较发达。心脏的活动力也会随之增强。前提是体力不是脑力。但是，由于受工作特点和生产劳动方式的限制，身体只能有一个或几个肌肉群得以活动，很容易感觉疲劳。如果不能适当地结合体育活动和休息调整，就会产生一些疾病。

例如:长期单调的弯腰动作，容易使腰背肌群疲劳，骶棘肌损伤，通常称为腰肌劳损。有些工作需要长时间站立，造成血液从下肢静脉回流障碍，容易导致下肢静脉曲张。需要长时间坐着的工作，会使腹压增高，引起消化不良等疾病。而体育运动则可以使人体各部分组织肌肉得到锻炼，如可使肌纤维增粗，健壮有力；可以增强心肌的收缩力，改善血管弹性；可增加肺活量；可使神经系统更加灵活，反应机敏。

Answer 2

体力劳累过度的后果：

1、腰背酸痛、腿痛、肩周炎、颈椎病，与长期肌肉疲劳有关；

2、心脑血管疾病，比如导致血液中的含氧量大幅度下降，使新陈代谢出现的废物积聚在体内无法排出，对心脑细胞造成无法逆转的损害，出现高脂血症、脑缺血、心肌缺血等疾病；

3、长期过劳会影响胃肠道功能，出现腹胀、消化不良、反酸、烧心、嗳气、大便没有规律等症状；

4、使人精神紧张，从而出现神经衰弱、失眠、多梦、易醒、头晕、头痛、记忆力减退，注意力涣散，还会出现胸闷、心悸的状况。

所以一定要避免过度劳累，要劳逸结合，适当休息。