现在的大学生都有什么样的心理问题呢？
随着我市各大高校陆续开学复课，由于长时间未到学校学习，有些学生被学业压力、考试压力而困扰；有些学生为宿舍内、同学间的人际关系困扰；有些毕业生，则是面临着毕业论文和找工作的压力，难以调适自己的心理状态……据记者了解，这段时间我市各高校纷纷采取各种举措，让心理健康教育走进大学课堂，但是不可否认，仍然有一部分大学生不时被焦虑、强迫、抑郁等情绪困扰。
“现在的大学生多是独生子女，都是爸爸妈妈的宝贝，他们每天在教室内上课，风吹不到，雨淋不到，每个月都有零花钱，哪来的心理问题？”昨天，记者就大学生容易出现的心理问题对我市几所高校进行采访，得知大一和大三是学生出现心理问题的高发期，调查结果显示，29%的大学生存在着不同程度的心理问题，其中20%是轻度抑郁，7%是中度抑郁，2%是重度抑郁。
案例一
因被室友嘲笑、排挤而实施报复
。大一女生小史的生活习惯、卫生习惯与室友不同，再加上她性格孤僻，不爱与人交流，常被室友嘲笑成“恐龙妹”。这本是室友间的玩笑话，但小史却无法接受，暗地里对室友的物品实施破坏性报复。她曾经偷偷对着室友养的一盆植物浇开水、还曾经将一位室友的衣服剪破……后来这名女生的行为被室友发现，被告到系领导那里。最后这名女生被检查出患有抑郁症而不得不休学半年。
案例二
向心怡女生“表白”，被拒后自暴自弃
。大三男生小曲暗恋一名女同学半年多了。但他向该女生表白时却被无情拒绝，而且女生告诉他，已经有了恋爱对象。小曲无法接受这一事实，开始自暴自弃，并产生自虐行为。
案例三
沉迷游戏无法自拔。
大二男生小孔，因为对所学专业不喜欢，所以对学习提不起兴趣。没有了学习动力和方向，小孔开始寄情于网络，以逃避现实。平时除了上课之外，他的业余时间几乎都用来打游戏，特别是周六、周日，他打游戏的时间都近20个小时，连吃饭、睡觉都顾不上。
在这里给大家提出以下几点建议
第一，坦然面对。出现心理困惑只是成长的正常状态，因而不必大惊小怪，始终保持平常的心态去面对；
第二、不要急于“诊断”。心理问题本身多种多样，成因往往也很复杂，切忌盲目从一些书籍上断章取义，或者道听途说，急于“对号入座”，大学生的问题还是发展性的居多，很多都是“成长中的烦恼”，实在不必自己吓自己；
第三、转移注意。不要老盯着自己的所谓问题不放，可以尝试把注意力转移到学习、生活、工作的方方面面。有自己感兴趣的事情并全力投入是很有利于心理健康的；
第四、调整生活规律。很多时候，只要将自己习惯了的生活规律稍加调整，就会给自己整个的精神面貌带来焕然一新的感受。所谓的心理问题也随之轻松化解了；
第五、不要讳疾心理咨询。对于严重的、难以排解的心理问题，也可寻求心理咨询及心理卫生机构的帮助。
作为千禧一代的青年，我们跨过了一个国家、民族懵懂无知，缓步发展的局面，即将面对一个国家日渐走向舞台中央，逐渐实现复兴伟业的时代。毫无疑问，祖国永远是蒸蒸日上，但与此同时，如何将个人的选择与命运同祖国的发展紧密联合成了我们现在不得不面对的严峻挑战，疫情形势之下，网络化，数字化更加成为时代风潮，工作就业越来越讲究互联网化，同时，技术不断革新，工具不断优化。社会整体走向愈加智能和高效，更极大地要求着我们努力学习，勇于接受和敢于创新。对于未来的迷茫，无疑在不断冲击着我们的精神世界。多元化意味着社会鼓励各方面各领域的发展，但同时也意味着不确定性和不稳定性，唯有坚定信念才能稳步前进。
社会内卷的趋势
国家的富强和崛起离不开人才的大量涌现，与此同时出现的问题就是人才的大量出现使得资源尚且不能完美地匹配，导致在各个领域各个行业都出现了内卷行为，这些过度的学习和晋升不再是个人兴趣的深度发展，而是一种求身立命的依靠。近些年来出现的诸如研究生数量大幅增加，各大厂商各大公司不断提高薪酬来招聘人才等都侧面反应了一定程度上存在的内卷问题，每一个努力向上都是值得鼓励的，但只有我们真正思考清楚人生的未来发展，才能明确自己前进的道路，从而降低精神内耗
泛娱乐化的空洞输入
由于电子设备，数码产品的不断产生和更新迭代，网络世界中出现了无数碎片化，泛娱乐化的产物，我们在闲暇时间通过他们进行娱乐，但同时也限制了自己思维和想象的空间，在一定程度上浪费了时间。这种碎片化的输入很难让人形成系统的有效的思考，反而是大大降低了我们的耐心程度，变得对于慢节奏十分不耐烦，总是热衷于追求潮流和新奇的东西，不利于社会的良性发展。对于大学生来说，这些碎片化信息也在某种程度上挤压了学习和进步的时间空间，如何在泛娱乐化的浪潮中发现真正的良性的兴趣使自己变得更加充实，使人生更加富有意义也同样一个需要认真思索，时时反思的问题！
