在刚开始练篮球是先练投篮好，还是先练运球好？
刚开始练习篮球先练投篮好,还是先联习运球好?
运球技术是在原地或移动中,用单手连续拍球推进的一种技术动作,运球技术是一种重要的篮球比赛进攻技术,在一定程度上反映着控球和支配球队的能力,娴熟的运球不仅是个人摆脱对方突破防守最有力的进攻手段,也是组织全队战术配合的桥梁；
运球技术主要有六种
一、低运球
低运球是一种反弹高度低,按拍频率快,便于保护球的动作方法,常用于摆脱防守干扰,摆脱防守的抢截或突破防守时应用.
二、高运球
高运球是一种按拍力度大,反弹高度高,便于控制,行进速度快的动作方法,常用于快速推进,位置转移或与行进间上篮相结合 。
三、运球急停急起
运球急停急起是一种在行进间利用速度变化，摆脱防守的动作方法， 常用于防守紧逼时摆脱对手，运球急停急起的动作方法；
四、胯下变向运球
胯下变向运球是将球从两腿之间，做方向改变的动作方法，常用于防守距离较近，迎面堵截抢球，摆脱防守时；
五、背后运球
背后运球是一种从背后改变球的方向，借助身体和非运球手对球保护的动作方法，常用于前进速度快，与防守人有一定距离时，借以摆脱防守；
六、运球转身
运球转身是一种运用转身改变运球路线，便于最大限度保护球的动作方法，常用于运球路线被堵截，防守方紧贴防守时；
投篮技术是将球投入对方篮筐，而采用各种专门动作方法的总称，是比赛中得分的唯一手段，是整个篮球技战术体系的核心，投篮得分得到多少直接决定着比赛的胜负，一些技战术运用的目的，都是为了创造更多更好的投篮机会。
投篮技术主要有三种
一、原地单手肩上投篮
原地单手肩上投篮具有出手点高，便于结合其它技术动作和不易被防守的特点，能在不同位置和距离中应用，是其他各种投篮方法的的基础。
二、行进间单手低手投篮
行进间单手低手投篮在快速进攻中具有出手稳定性好，出手速度快，伸展距离远的特点，常用于快攻和强行突破时；
三、行进间单手高手投篮
行进间高手投篮在快速移动中具有出手点高，利于护球的特点，常用于快速移动，切入篮下后打板投篮。
通过以上分析，运球是练习篮球的基础，因此刚开始练习篮球应该先练习运球好。
