Question

网球难学吗

Answer 1

网球不难学习的。

入门网球的技巧分享：

1、握拍姿势要正确

学习打球之前，先要学好握拍的姿势，主要握拍方法有东方式，大陆式，西方式，此外，还有双手握法，不同握法要根据不同的情况。不管何种握拍方法，都要做到握拍的手腕牢牢固定，向后引拍时，另一只手臂向反方向挥动，以保持身体平衡。

2、挥拍练习

刚开始学习网球的时候，先不要着急找人对垒，徒手练习挥拍是非常好的方法，最好有专业人士指导动作。可以先练习击球和接球，这个练习能让你感受如何自然地随球而动，还能让您掌握接球的肢体协调性。

3、调整位置和步法

打球时的站位在打低球和截球方面非常重要，学会身体重心由右脚（右手握拍）转移到左脚，重心转移的同时，带动手臂挥动击球。学会手和脚的协调配合。

正确的站位可以让你很轻松地左右移动和击球。身体尽量保持低位蹲式，重心低才能移动快，这对于打球尤其重要。保持低位，只是要将两腿微微岔开，双膝弯曲，而上身要尽量保持垂直状态，胸部略微向前但不要弯腰，两眼直视前方。

4、学会正手拍球

快速移动的过程中，根据球飞来的位置，将引拍→转体发力→挥拍击球一系列动作一气呵成。整个过程中，要用整个手臂的力量带动球拍摆动来击球，不要扭动手腕，并用球拍中心去击球。击球前的一瞬间先侧身，不能正对着球网。