Question

有哪些习惯能提升自我？

Answer 1

1.早睡早起养成早睡早起的好习惯，让你提高至少30%的颜值，还会让你第2天精神充沛，做事更有效率。
2.广泛阅读阅读是一个积少成多的事情，通过大量的阅读，你会发现自己的视野、格局都在慢慢扩大。
3.吃饭不玩手机吃饭的时间本是休息大脑和眼睛和同事、朋友聊天，加深感情的好时机，一定要珍惜起来。
4.劳逸结合例如每天吃过晚饭后去公园散散步，这不仅能为生活增添乐趣，还能让工作更有动力。
5.坚持健身坚持健身不仅能保持身体健康，也能让一个人拥有一个良好的身材，而且运动能有效改善人的注意力、意志力，拖延抑郁。
6.终身学习养成终身学习的习惯，无论是生活中的技能，还是工作上的知识，都能避免原地踏步，让你有机会抓住更多机遇和意外惊喜。