成人正常身高体重是多少?
2023年成人身高体重表,18岁男生的标准身高是172.7cm,标准重量为61.40kg。18岁女生的标准身高是170.8—171.2cm,标准重量为62.4—62.5kg。
1、年龄1岁,标准身高76.5cm,标准重量10.05kg。
2、年龄2岁,标准身高88.5cm,标准体重为12.54kg。
3、年龄3岁,标准身高96.8cm,标准体重为14.65kg。
4、年龄4岁,标准身高104.1cm,标准体重为16.64kg。
5、年龄5岁,标准身高111.3cm,标准体重为18.98kg。
6、年龄6岁,标准身高117.7cm,标准重量为20.27kg。
7、年龄7岁,标准身高121.0cm,标准体重为21.26kg。
8、年龄8岁,标准身高124.0cm,标准体重为24.06kg。
9、年龄9岁,标准身高130.0cm,标准体重为27.33kg。
10、年龄10岁,标准身高135.4cm,标准体重为30.46kg。
11、年龄11岁,标准身高140.2cm,标准体重为33.74kg。
12、年龄12岁,标准身高145.3cm,标准体重为37.69kg。
13、年龄13岁,标准身高151.9cm,标准体重为42.49kg。
14、年龄14岁,标准身高159.5cm,标准体重为48.08kg。
15、年龄15岁,标准身高165.9cm,标准体重为53.37kg。
16、年龄16岁,标准身高169.8cm,标准体重为59.08kg。
17、年龄17岁,标准身高172.3cm,标准体重60.68kg。
身体质量指数
身体质量指数是BMI指数,简称体质指数,是国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。计算公式为BMI=体重÷身高2,体重单位为千克,身高单位为米,BMI由19世纪中期的比利时通才凯特勒最先提出。
身体质量指数是国际上衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个常用指标,BMI正常值在20至25之间,超过25为超重,30以上则属肥胖。先测量出身高和体重,再由身高和体重的比例算出。2021年9月,在一篇发表在PLOSGenetics上的论文中,研究人员基于39万位英国人的基因组序列数,分析了基因和吸烟这两种因素如何影响个体的BMI值。
他们发现,基因能解释个体之间50%的BMI值差异,自我报告的吸烟情况可以解释2%的BMI值差异。由于吸烟会导致DNA甲基化(一种生物标志物),他们发现和吸烟有关的62个甲基化位点,可以解释22%的BMI值差异,远大于依据自我报告获得的结果,这一研究显示生物标志物或能帮助更准确地衡量生活方式等因素对健康的影响。
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首先,身高和体重的标准通常依据身体质量指数(BMI)进行评估。BMI是通过体重(公斤)除以身高(米)的平方得出的。根据国际标准,BMI在18.5至24.9被认为是正常范围。如果超出该范围,可能存在健康风险。此外,不同地区和人群的身高体重标准可能会有所不同,因此了解自己的具体情况至关重要。
其次,适当的饮食和锻炼在维持正常体重方面起着关键作用。合理的膳食结构应包含足够的蛋白质、碳水化合物和脂肪,同时还应注重维生素和矿物质的摄入。定期锻炼不仅有助于控制体重,还有助于增强体质,预防慢性疾病。因此,保持良好的生活习惯对维持健康的体重和身高非常重要。
总结而言,成人的正常身高和体重受到多种因素的影响,包括性别、遗传和生活方式等。对于每个人来说,适合自己的健康标准可能会有所不同,应根据自身情况进行合理调整。同时,建议关注身体状况,并定期检查。
扩展资料:
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