Question

减小腿的好办法

Answer 1

1.普通散步法

用慢速和中速行走，每次30-60分钟，每日2-3次。适宜在风景秀丽的地方休闲。

2.快速步行法

每小时步行5-7公里，每次锻炼30-60分钟。步行时心率控制在每分钟120次以下，这样可振奋精神。

再给你介绍个好的网站，在网上搜一下“瘦亦舒最快”里面有许多减肥成功的朋友分享的宝贵经验，你可以去看一下。

Answer 2

可以用外用的瘦身霜，英国的溶体瘦瘦身霜就是定向瘦身的
如瘦腰、瘦脸、瘦腿、瘦腹，抹那瘦那，绝不减胸哦，是欧美十大有效的瘦身产品

Answer 3

运动加按摩，不错的选择，你可以试试，请采纳。。。