我是一名大学生，身高170，但是体重却有140斤！女朋友天天催我减肥，大家有什么好的减肥方法，告诉我啦！
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以一个女生的角度想,,,,,你确实狠不苗条诶,,,不吃晚饭,,,饭后运动,,,,,
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我一般凌晨睡觉额，不吃晚饭真的会饿死啊 呵呵！
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那就尽量少吃,,,吃比早饭的饭量的在少一点点,,,,吃完饭最容易发胖的,,,,,如果你不怕伤害身体,,,,就吃没营养的东西,,,,这样身体才卟吸收,,,就不会长肉了
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我有资格给你解答下，我刚上大学时146斤，毕业时108斤，减肥持续时间1年。。。。办法：不吃主食+晚餐由水果或花生代替+尽暑不吃肉+多喝奶
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不吃主食是什么意思？ 天天不吃饭？
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你的体重很科学 不需要减肥
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靠。。。。要看你体型了，我也是和你差不多身高体重，我看上去一点都不显胖，关键是看你是胖还是壮，如果是壮的话就不要减了，是胖的话可以适当运动一下
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每次少吃一点，不饿又减肥…
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我勒个去、、、、就这体型还要你减啊，你的女友也太那个了吧，听我的，她要是真的喜欢你，不会那么在意你的体型的，不用减、、
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