我比较胖，14岁96公斤，我初二了，但是想要减肥，不然初三体育考试就不行了，只有一个暑假了！
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跟我当年一个样。你这个时候处于长身体的时候，减肥要注意补充身体缺少的营养。你家当地的健身中心一般都有封闭减肥的训练营，你可以咨询一下，或者自己减肥。如果是自己减，就要注意补充钙质，淀粉类的和高脂肪的东西都要戒掉，补充维生素b。每天连续四十分钟的有氧运动。从现在就开时减吧
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