Question

晚上吃过油腻辛辣的东西后，怎样不会长痘痘

Answer 1

体质太热了，只能尽量减少这些肥腻辛辣刺激的食物，
多吃绿豆汤，莲藕，木耳，西瓜哈密瓜香蕉草莓，马蹄（等凉性水果，西红柿，凉茶（菊花，金银花之类的。玉米须加水炖出汤水很好喝的有清热作用）
晚上不要吃这些刺激肥腻的食物，吃清淡一些，少吃一些，因为晚上身体不需要很多的能量，而且身体也没法消耗那么多的能量，晚上还是让身体好好休息。
晚上最好11点睡觉，让身体充分休息，排毒。
辣椒葱姜蒜花生红枣樱桃油炸之类的热性食物少吃，羊肉鸡肉是发物少吃
多喝水，排出体内的毒
还有太冰的东西（冷饮冰欺凌之类的）太冷会导致虚火，也会引发痘痘，尤其是女生要少吃。

Answer 2

许多人害怕脸洗多了会把宝贵的皮脂膜洗掉。其实，脸上的油脂是不停的在分泌，根本不必担心会把油脂洗光。如果洗脸的方法正确，既可去除多余的油脂，又可维持皮肤的光滑洁净。我建议的洗法是:摸摸鼻头，出油了就可以洗了，一天洗十次到数十次都没有关系。但应该简单的洗，也就是说，以冷水冲过让皮肤湿润后，将洗面乳或肥皂放在手掌上揉搓，形成泡沫后才往容易形成青春痘或粉刺的地方轻轻的抹一下，就赶快以冷水冲洗掉。切记不要过度按摩脸皮也不能用温水洗脸，肥皂或洗面乳的选择以中性温和为宜。如果已经有点轻微脱皮时，洗脸的次数就可以减少。如此一来就可常保清爽、舒服。当然有时不只在脸上，前胸后背都可能冒出来，这时一天能洗两次澡，配合肥皂使用一定会改善，但切记水温不可太高因为温度会刺激油脂分泌。

选择正确的产品也很重要，我在尝试了许多祛痘产品之后，发现效果好，不反弹，还没有副作用的就是祛〓痘〓茶〓瑞〓士丽〓塔 了，用了两个疗程，痘痘消失了不说，皮肤也光滑细腻了许多呢

Answer 3

油腻辛辣主攻肝脏，完成睡前泡脚一下，早一些睡10点左右，这样有利于肝脏新陈代谢和排毒。

Answer 4

有些人的体质不一样啊 ,说实在话 你只能避免 ,没法预防 ...克制自己少吃辛辣的食物 ,就算不长痘痘对皮肤也不好呢 !

Answer 5

说实在。少吃不吃就最好。虽然有人不吃也长。
可是吃也要看你吃的量喇。
吃少点过过嘴瘾就好。吃完多喝点去油腻败火的凉茶。我说的不是你在外面买的瓶装罐装的那些哦。最好是自己煲的或者外面凉茶铺的那些真的下药材的。毕竟瓶装和罐装的裏面浓度比较稀释。
不顾不能保证一定不长痘。毕竟这些因人而异体制问题啦。