Question

如何用正脚背射门？

我是一名高中生，十分热爱足球，平时经常踢，可就是掌握不了正足背射门的要领，我踢出的球球速不快，远射无威胁，这让我很头疼。我踢球的时候脚背绷直了，球也在我的正下方，腿也甩开了，有人告我压低重心我也做了可仍然力量不大，我刚觉我始终是脚趾和脚背之间接触的皮球，请问到底应该怎么用正足背踢？我穿的是T90碎钉鞋。十分感谢。

Answer 1

　　用正脚背射门方法

1.  进入角

   最佳进入角45度，根据各人感觉当然可以有偏差，通常进入角不宜更平，可以和球的方向更窄。总之多练找到自己的最佳角度，然后形成习惯。

2. 支撑脚位置

   该环节决定射门的方向。支撑脚踩在球侧15-25公分的距离。大脚趾的指向就是射门方向，其他强扭的方向不在基础射门的范畴。重心完全落在支撑脚，保持平衡。一般情况下支撑脚在球侧面或侧前方。合理范围内支撑脚踩得越前，越有利于压低。

3. 支撑腿有一定弯度

   一来确保脚背与球的充分接触，支撑腿越弯，身体越低，脚背触球越接近平面。球越容易压低。配合支撑脚位置。

   二来为后面身体重心前移提升做准备。

4. 击球部位

   正脚背，击中球的中央（水平面的中央），方向应该是贯穿直径的。如果击中中央，但是方向不是贯穿直径的，那就是踢疵了。脚背正面偏内侧一点靠近脚踝部位是骨头，脚面最硬部位，用来击球力量最大。

5. 跟进，重心移动

   首先腿脚跟着球出去，其次身体重心也要前移，主要目的：通过重心前移把重量转移到射门脚，增加射门力量。这样的带来的效应就是身体向前向上提，如果速度够快还会离地。

Answer 2

足球教学-正脚背射门教学

Answer 3

支撑脚离球半步，身子倾斜，发力脚摆动要大，脚尖倾斜，朝下，触球位置用在脚弓

Answer 4

先说穿那么贵的球鞋干什么。
射门我有一个方法屡试不爽，如果对方的守门员很菜（一般没几个会守的），你就想办法晃过他，很简单的。他要是摘你的球你就摔倒要点球。如果他不出击的话那就尽可能往右下角射，百分之九十九的守门员没意识防贴地射门。至于力量踢一踢就好了。还有我不知道为什么要正脚背射门，多容易搓脚啊。
祝你好运