番茄生吃与熟吃有什么营养区别?

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xinnianhao85
2020-05-22 · TA获得超过1238个赞
知道小有建树答主
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番茄生吃和熟吃有些区别但区别不大因西红柿中含有丰富的番茄红素,最强的抗氧化剂之一,可以防治高胆固醇和高血脂症,减缓心血管疾病。烧熟后的西红柿,番茄红素水平更高,经常吃可以增强免疫力。
番茄红素还具有预防骨质疏松、降血压、减轻运动引起的哮喘等,十分适合中老人群体食用。
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fjbffy
2019-11-09
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生吃补充维C,熟吃营养价值高
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低调式炫耀O
2011-03-02
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熟吃会大大减少营养滴
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北极豆儿
2011-03-02 · TA获得超过324个赞
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西红柿含有VC生吃比较好
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隥隥
2020-05-14
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生番茄对身体健康一些
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