怎样补肾
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手肘上藏了个“补肾穴”，男女要多按，每天2次，补肾气
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多吃一些补肾的食物会很好。海产品鱼、虾、贝及海藻类含丰富的锌。麦芽油含有丰富的维生素B、E。因此，应经常食用含麦芽油多的食物。辛味食物调味食物葱、蒜、韭、薤等具有补肾功效。动物肾脏猪、狗、羊、牛之肾脏均有养肾气、益精髓之功效，如羊肾甘温，可补肾气;猪肾咸平，助肾气、利膀胱。狗肾对增强性功能效果更佳。鸡蛋含有八种人体必需的氨基酸，可强精益气。蜂蜜含有一种和人体垂体激素相仿的植物激素，具有活跃性腺的作用。蚕蛹含有丰富的营养，能补肝肾、益精气，固涩止精。 有篇文章叫“赢得巴厘岛：孟雨婲与老公重温蜜月”，是一个女人给她老公补肾的方法，我就是参考着来的，你去找找看，效果很是不错。
如果说人生就似一幅风景画。我也很努力的四处去取景，可如何看的见，生活浮现精美的作品。在岁月面前，观风云变幻，读过的书，经过的事，释然的情，明了
的理，一切的一切，似乎都了悟，又似乎都盘恒在心里！
或许，宿命里的自己，只是那曾经岁月里一抹不经意的流光，来去无凭，亦如那叶落时飘零辗转的模样！或许，幸福与遗憾本就是牌的两面，看到的是璀璨，翻过
去是忧伤，背转过身后，我知道，我是在掩饰那不知名的泪光！
也曾想微笑中，肆意的放飞无奈的思绪，也曾想在无悔中，时间可以淡化残缺的忧伤，也曾想在期盼中，抛开尘世的沧桑！可烟凉的岁月里，谁人不是在漂泊啊！
谁又懂得，生命也只不过是一纸幻梦的传说，一场无法从播的戏剧罢了！
忆往昔，点滴的故事浸透了人生百味，装满了行程的背囊，充盈了生命的印记，任凭一路的风吹雨打！故不知，徘徊心墙之外的，永远还是那首挥也挥不散的老歌
，墙愈砌愈厚，故事也愈埋愈深了。
忆往昔，语出道倾，无论未来有多长，无论路途多遥远，无论人生多泥泞，倾尽尘世人间所有的相惜之情！只是不知，渐行渐远的故事，嘀落在风声里的微笑，最
后不过一场寂寞繁华。
那年，走在乡间的小路上，身上背着不知沉重的书包，飘洒的唱着快乐的童谣，轻飘飘的尘埃，伴着我蹦蹦跳跳，黄昏以前，自当倦鸟归巢……
多年以后我翻过身来，打开一页书的光阴，将我的漂泊晒向了另一面，渲染了开始的每个环节。一些文字，东倒西歪，被遗弃在了不知名的路旁。原来，我在怀念
着那最美的歌谣！
何当少时欢，蓦然已白首！岁月在面前写下沧桑，在你我的身后砌下一堵墙，午夜梦回却发现，那里已埋葬你我的原乡了！
夜月秋寒几许，拥温情满怀，凝眸浩渺苍穹。
不知远古，说书人故事里的人儿，是否已经聚首？点点繁星，缕缕流云，这样诗意如许的日子，执笔书一段刻骨的爱恋，笔墨溢香，醉了魂梦。
犹记初遇，一霎梨花笑靥，醉了浮生三千。不知彼时邂逅，谁为谁倾倒。也未曾预料，彼时的初见，竟会是一眼天荒。用一个季节的花开，氤氲一段情事的绽放，
那深夜里，我分明听到他说：“遇见，很美。”
时常会疑惑，这一半明媚一半忧伤的爱恋，是否真实？
总喜欢躲在一个温暖的怀抱里，窥探浮世清欢。也许象牙塔里的我，应该庆幸，此生遇到了为我遮风挡雨，虑尽俗世尘埃的你。洞悉这人世的种种残酷和无奈，而
心，依旧澄澈，是如此恭谦儒雅的你，保护 了纤细敏感的我。我感受到了，你用真心叠加在了我的心上，上面写的那一行字：“恋你，不应有泪。”
日子，总是匆匆。昨日的玫瑰会在今天枯萎；雨后的虹霓，在风起的时候会悄悄消散；崭新的诗书，会在有月的夜晚泛黄。
时常会疑猜，爱是否能经得起平淡的流年，情是否能陪伴彼此及至容颜迟暮？
在岁月的流光中，彼时懵懂的我，也逐渐明白了，梦的尽头是荒芜。太多的事， 即便有心却也是那么的无力苍白。于是痴痴的我，会在只影寂寥的夜， 写下，我
若离去，再无归期。你若在乎，莫要相负。
在嘴角牵起一丝弧度，诚然，那个喜欢拥我入怀的男子，看到如斯凄凄切切的文字，定会施施然撩起我的鬓角青丝，温温软软的说：“小傻瓜，说多少我爱你，都
不如在一起。你若不离，我定一生珍惜。”
如果说人生就似一幅风景画。我也很努力的四处去取景，可如何看的见，生活浮现精美的作品。在岁月面前，观风云变幻，读过的书，经过的事，释然的情，明了
的理，一切的一切，似乎都了悟，又似乎都盘恒在心里！
或许，宿命里的自己，只是那曾经岁月里一抹不经意的流光，来去无凭，亦如那叶落时飘零辗转的模样！或许，幸福与遗憾本就是牌的两面，看到的是璀璨，翻过
去是忧伤，背转过身后，我知道，我是在掩饰那不知名的泪光！
也曾想微笑中，肆意的放飞无奈的思绪，也曾想在无悔中，时间可以淡化残缺的忧伤，也曾想在期盼中，抛开尘世的沧桑！可烟凉的岁月里，谁人不是在漂泊啊！
谁又懂得，生命也只不过是一纸幻梦的传说，一场无法从播的戏剧罢了！
忆往昔，点滴的故事浸透了人生百味，装满了行程的背囊，充盈了生命的印记，任凭一路的风吹雨打！故不知，徘徊心墙之外的，永远还是那首挥也挥不散的老歌
，墙愈砌愈厚，故事也愈埋愈深了。
忆往昔，语出道倾，无论未来有多长，无论路途多遥远，无论人生多泥泞，倾尽尘世人间所有的相惜之情！只是不知，渐行渐远的故事，嘀落在风声里的微笑，最
后不过一场寂寞繁华。
那年，走在乡间的小路上，身上背着不知沉重的书包，飘洒的唱着快乐的童谣，轻飘飘的尘埃，伴着我蹦蹦跳跳，黄昏以前，自当倦鸟归巢……
多年以后我翻过身来，打开一页书的光阴，将我的漂泊晒向了另一面，渲染了开始的每个环节。一些文字，东倒西歪，被遗弃在了不知名的路旁。原来，我在怀念
着那最美的歌谣！
何当少时欢，蓦然已白首！岁月在面前写下沧桑，在你我的身后砌下一堵墙，午夜梦回却发现，那里已埋葬你我的原乡了！
夜月秋寒几许，拥温情满怀，凝眸浩渺苍穹。
不知远古，说书人故事里的人儿，是否已经聚首？点点繁星，缕缕流云，这样诗意如许的日子，执笔书一段刻骨的爱恋，笔墨溢香，醉了魂梦。
犹记初遇，一霎梨花笑靥，醉了浮生三千。不知彼时邂逅，谁为谁倾倒。也未曾预料，彼时的初见，竟会是一眼天荒。用一个季节的花开，氤氲一段情事的绽放，
那深夜里，我分明听到他说：“遇见，很美。”
时常会疑惑，这一半明媚一半忧伤的爱恋，是否真实？
总喜欢躲在一个温暖的怀抱里，窥探浮世清欢。也许象牙塔里的我，应该庆幸，此生遇到了为我遮风挡雨，虑尽俗世尘埃的你。洞悉这人世的种种残酷和无奈，而
心，依旧澄澈，是如此恭谦儒雅的你，保护 了纤细敏感的我。我感受到了，你用真心叠加在了我的心上，上面写的那一行字：“恋你，不应有泪。”
日子，总是匆匆。昨日的玫瑰会在今天枯萎；雨后的虹霓，在风起的时候会悄悄消散；崭新的诗书，会在有月的夜晚泛黄。
时常会疑猜，爱是否能经得起平淡的流年，情是否能陪伴彼此及至容颜迟暮？
在岁月的流光中，彼时懵懂的我，也逐渐明白了，梦的尽头是荒芜。太多的事， 即便有心却也是那么的无力苍白。于是痴痴的我，会在只影寂寥的夜， 写下，我
若离去，再无归期。你若在乎，莫要相负。
在嘴角牵起一丝弧度，诚然，那个喜欢拥我入怀的男子，看到如斯凄凄切切的文字，定会施施然撩起我的鬓角青丝，温温软软的说：“小傻瓜，说多少我爱你，都
不如在一起。你若不离，我定一生珍惜。”
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补肾可以吃什么？
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