Question

最近总是会把自己想做的事情忘记，总感觉记忆力越来越差，怎样来提高自己的记忆力！

Answer 1

我有一个办法，你可以吃一些有助于提高记忆力的东西，或者是把你等一下想做的东西记录下来，要是你忘记了呢，可以翻一下本子；或者是用手机中的备忘录记录等一下你想做的事，设定闹钟提醒，到了时间后，手机就会自动提醒你想做的事了！

Answer 2

这还不简单，放松自己的心情，锻炼自己的身体，保证自己的睡眠，戒除不好的习惯，祝你开心每一天。

Answer 3

呵呵，这位贵庚啊，自己不放弃，把身体弄好，睡眠充足会慢慢好起来的。

追问

惭愧的说现在才20出头~~
嗯嗯，谢谢。
发现记忆好作用真的很大，有能强化记忆的方法吗

追答

呵呵，年轻人不用想那么多，慢慢调整自己的心态，乐观面对生活，不要想那些迷茫的东西，那样会迷失自己、就心不在焉的对身边的事物就出现了记忆不集中吧，呵呵个人想法。

Answer 4

因为父母离异失去亲和爱人刺激对我很大我很大喔却忘不了但某些美好的记忆都不存在了