Question

腰部赘肉怎么减最有效？要健康的

Answer 1

　　我喝普洱茶，饭后一小时喝。虽然普洱不是专门的减肥药，但是我喝了之后还是有很好的效果的，喝了两星期，腰部明显变细，腹部变平，也没有任何不良反应（不会拉肚子、失眠什么的）。若配合运动的话，减肥效果会更好。我才喝一个星期，然后周末爬山（其它运动也可，如打球、逛街，没必要为了运动而运动）腿部也细了好多。差不多瘦了5斤。个人崇尚快乐减肥，健康减肥。
　　普洱茶减肥的作用主要是靠调理肠胃，从而增强对脂肪的消化、吸收，进而消耗脂肪，也就是通常说的刮油。但对于实际并不胖仅仅是自己感觉胖的情况，普洱茶自然无能为力了。同时，喝普洱茶要长期坚持，不会短期内就有明显效果的，所以不要轻易就认为无效而放弃了。打个不恰当的比方，吃减肥药和喝普洱茶就象打点滴和吃中药，打点滴病好的快，但未必治根而且有副作用，而吃中药调理，速度虽慢却能调理你的身体，而且没有或很少有副作用.
　　现在很多女人都希望喝普洱茶减肥，但是小心，如果喝的时间不得当，可能不是减肥，反而会让你增肥。要想减肥，一定记住是在饭后喝普洱茶。这是因为刚吃过油腻的饭菜，普洱茶能够去油腻，及时地排除体内多余的脂肪。而如果在饭前半小时喝普洱茶，则会起到完全相反的增肥作用。因为此时喝普洱，会将身体中沉积的脂肪消解，疏通肠胃，吃饭时反而胃口大开，容易促使肥胖。
　　以上，希望对你又帮助，谢谢。