Question

我是女生，读初三，157请问怎样能长高？

我是女生，96年的，今年读初三，可是身上很多毛，像胳肢窝的毛，脚毛和嘴上的毛都很重，我现在157，我还能再长高吗？好像这年我都没长高过多少，初二暑假就长高了一点点，现在我想长高，怎样可以长高啊？像我每晚平躺把腿放墙上成90度的，或者倒立，哪些方法可以让我长高点手腿长点？

Answer 1

绝对能长！
①必须保证睡眠，千万不要熬夜，记住千万不要养成熬夜的习惯，对于长个子来说，多睡只有好处。
②尝试跳绳（稍微出一点小汗就够了，切忌超过30分钟），不要盲目去跑步，或者玩球类运动，因为那会使你的小腿变粗。
③如果有自慰习惯的，我真心希望你可以戒掉或节制，因为那是严重影响你的生长激素分泌的，很多男生长不高的最大原因就是自慰，女生同样也是。
④最好谈恋爱，因为恋爱中的人身体分泌的各种激素非常多，这也就是我们经常说的“恋爱中的女人容易渐渐长高和变苗条”。

相信我，我花了一年的时间从158长到164.一定要有信心，没问题的，必须要给自己列个长高计划才行。

Answer 2

要长高自然就涨了 不要刻意去长高 不然会长不高 吃点营养的东西自然而然就高了 千万别吃药

Answer 3

每天吃几片钙片,不要贵的,便宜的那种,几块钱一大瓶的!!!

Answer 4

多深呼吸吧

Answer 5

每天吃一次JB就高了