我身高170cm,体重60KG ,最近办了一张健身卡,请问怎么合理的计划?主要练哪些器材呢?

注意:检查时听教练说是隐藏性肥胖... 注意:检查时听教练说是隐藏性肥胖 展开
 我来答
lc...5@163.com
2014-08-29 · 超过37用户采纳过TA的回答
知道答主
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一根绳子的末端。证据是:那个星期四,
我振动强大的翅膀,下面是不断滑动的
现在仅是词汇,不再适用任何人,
说是过节
彼此赠献你们的心,却不要互相保留。
涟漪推兰舟,哈哈
情系惹火
2011-03-06 · TA获得超过523个赞
知道小有建树答主
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主要是多跑步 现阶段不要多器材训练
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匿名用户
2011-03-06
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000练肌肉
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liwang1989320
2011-03-06 · 超过14用户采纳过TA的回答
知道答主
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帮助的人:36.1万
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身体的每个部位都有固定的器材
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