Question

吃VE还是吃VC美白

想想问一下VE和VC有都什么作用，吃了能不能买白，好像听说没有用，还有怎么美白，谢谢！！还有就是，VC是不是胶囊的那种，黄的。听说有种VC药片，希望知道的人可以说一下，麻烦！

Answer 1

吃VC美白。
VE(维生素E)又名生育酚或产妊酚，在食油、水果、蔬菜及粮食中均存在，于1938年人工合成成功，现有片剂、注射剂、栓剂等剂型。其作用为：有抗氧化作用。能增强皮肤毛细血管抵抗力，并维持正常通透性，改善血液循环及调整生育功能、抗衰老作用等。用于冠心病、动脉硬化、习惯性流产、肌营养不良、肌痉挛、新生儿硬肿症、红斑狼疮、皮肌炎、硬皮病、结节性血管炎等。蔬菜及粮食中均存在，于1938年人工合成成功，现有片剂、注射剂、栓剂等剂型。
维生素C（英语：Vitamin C，又称L-抗坏血酸）是高等灵长类动物与其他少数生物的必需营养素。抗坏血酸在大多的生物体可借由新陈代谢制造出来，但是人类是最显著的例外。最广为人知的是缺乏维生素C会造成坏血病。在生物体内，维生素C是一种抗氧化剂，保护身体免于自由基的威胁，维生素C同时也是一种辅酶。其广泛的食物来源为各类新鲜蔬果。
VC的作用：维生素C为抗体及胶原形成，组织修补（包括某些氧化还原作用），苯丙氨酸、酪氨酸、叶酸的代谢，铁、碳水化合物的利用，脂肪、蛋白质的合成，维持免疫功能，羟化与羟色胺，保持血管的完整，促进非血红素铁吸收等所必需，同时维生素C还具备有抗氧化，抗自由基，抑制酪氨酸酶的形成，从而达到美白，淡斑的功效。

Answer 2

Answer 3

当然是VC美白了 ，VC最大的功能就是解毒 还能抗过敏 ，VE也是好东西 他可以修复我们的血管壁 又是疤痕消又是生育粉，VC是水溶性的营养品 片状比较合适 ，听说纽崔莱的VC片 一片等于40个大橙子的VC含量 而且是天然的 你可以试下 。药店的VC都是合成的 这个我们都知道 。

Answer 4

VE美白，喝蜂蜜柠檬水，或者吃些干的大枣，对美白都很好，用点天然的东西，感觉比用药物效果好，没有副作用嘎、、、

Answer 5

VC
美白