做仰卧起坐和俯卧撑影响长个吗？
做仰卧起坐和俯卧撑影响长个吗？有人说影响长个。是真的吗？我18岁，身高168.不知道怎么得膝盖骨质增生了。不能玩篮球了。...
做仰卧起坐和俯卧撑影响长个吗？有人说影响长个。是真的吗？我18岁，身高168.不知道怎么得膝盖骨质增生了。不能玩篮球了。
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不会，坚持下去一定会有强壮、健美的腹肌和胸肌，追女生有优势嗷(不过先要女生看到o(∩_∩)o...）。加油，我看好你。多喝牛奶，你还少，个子还会长。
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笑话 我18岁前从不运动 只有171 后来学会打篮球 天天做俯卧撑 现在身高187 27岁 当然我属于晚发育
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影响长高的因素，先天、疾病、营养不良、过度劳累导致激素分泌不足，所以说只要你做的不过量，就不会影响。
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有一定的影响，影响骨间的磨合，但关系不大，不必因此而忧虑，选择合适的锻炼方法，不要过度
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不影响！健身是促进身体发育的，如美国的斯瓦辛格年轻时177cm，健身后还是长到188cm,可见锻炼身体不会对身高产生消极的影响，当然不要因为锻炼导致肌肉损伤！注意科学方法，我推荐你可以多拉一下单杠，我个人认为，这有利于塑造良好的身形，而且可以微微增长身高！
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