Question

心理问题…或许是吧…

我觉得自己很奇怪，有时候做事或说话时，大脑就好像停止工作一样，只觉得脑子里都是激动的、不安的感觉，本来做事或说话之前想到该做的或该说的都忘了个七七八八，只有当事情做完或话说完才会又静下心来想，觉得自己做的或说的是错的或不够好。这个缺点我该怎么改正啊？因为这个现象我都觉得自己很软弱很没用…拜托大家帮帮我吧…谢谢你们了！

Answer 1

恩.
你不够自信,也不够自我,你怀疑自己,你更信赖他人.
很多人都这样,不只是你.毕竟要找到自我认识自我接受自我改变自我是一个漫长的旅程,很多人一辈子都没弄明白"我是谁"这个问题,或者人们压根就没去思考这个问题.
不够自信,会对自己产生很大的负面效应.看来你已经认识到了这个问题的严重性.懂得自省是好的,起码我们可以说"这个人开始独立思考"了.知道了自己的不足之处,就要进行相应的自我调整,改变非一日之功,你需要更多的经历来磨练自己的心智,需要拥有足够的勇气来迎接新的自身变化.
关键是"自我",一个人从小到大经历的结果大都是被经验和规则束缚了自己,若你能撇开这些个条条框哐,解放自己,你就会找到最初的自我.

所以,我给你的建议是:
找到自我,正视自我,尊重自我,做一个以自我为中心的人.
只有在认知自我的前题下,你才能找到自信的源泉.

祝你好运.

Answer 2

本人看了这段描述，只提一个建议！
那就是当感觉自己有这个毛病的时候，建议你自己准备一个本子，将自己的事情记在本子上，养成这样的好习惯，那么久而久之，你的毛病也就改掉了1

Answer 3

可能还是不太自信的原因吧~多多的锻炼与人沟通的能力，紧张和害羞就不会来打扰自己啦~

Answer 4

自信 你要相信自己的能力 会好的