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一:猪蹄栗子汤 全中国下奶第一选择,制作过程很重要 不会做不行我交你
先把猪蹄洗干净在水里煮30分钟,然后换水把水到掉,家里要是有砂锅什么的最好了 熬上3个小时放栗子记得是生栗子。在煮1小时,煮好后把上面的油瞥掉。分着喝一天喝3-5次。猪踢是掰成小块。孕妇是可以吃的孕妇吃的东西一定不能多放盐都是少许。可以放鸡精不能放味精。可以放少许姜,千万不可吃酱油和醋,吃了脸上怀孕时候长的斑就下不去了哦。
二:鲜牛奶煮啤酒。1斤牛奶2罐啤酒,煮开为止然后喝掉一次喝掉,因为不喝牛奶会发孝在喝就没有价值了。
三:鲫鱼塘 做法很简单把鱼内脏清楚干净洗干净,先用水煮一下水开2分钟后把水倒掉换水。在煮1小时左右汤变白颜色后少放盐和鸡精切记不能放大料味精。可以反个少许姜。 也是分3次喝。
四在:来一次猪蹄烫 这时候你的奶已经够宝宝吃了呵呵。有效果了记得告诉我哦。
孩子吃母乳是很重要的。希望的我回答可以帮助你
先把猪蹄洗干净在水里煮30分钟,然后换水把水到掉,家里要是有砂锅什么的最好了 熬上3个小时放栗子记得是生栗子。在煮1小时,煮好后把上面的油瞥掉。分着喝一天喝3-5次。猪踢是掰成小块。孕妇是可以吃的孕妇吃的东西一定不能多放盐都是少许。可以放鸡精不能放味精。可以放少许姜,千万不可吃酱油和醋,吃了脸上怀孕时候长的斑就下不去了哦。
二:鲜牛奶煮啤酒。1斤牛奶2罐啤酒,煮开为止然后喝掉一次喝掉,因为不喝牛奶会发孝在喝就没有价值了。
三:鲫鱼塘 做法很简单把鱼内脏清楚干净洗干净,先用水煮一下水开2分钟后把水倒掉换水。在煮1小时左右汤变白颜色后少放盐和鸡精切记不能放大料味精。可以反个少许姜。 也是分3次喝。
四在:来一次猪蹄烫 这时候你的奶已经够宝宝吃了呵呵。有效果了记得告诉我哦。
孩子吃母乳是很重要的。希望的我回答可以帮助你
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