Question

我是思维强迫症吗，该怎么办？

患者信息：男 18岁 广东 茂名
病情描述(发病时间、主要症状等)：
1.大脑总是放着音乐。最近听什么歌就放什么，不休止。一天醒来后发现音乐从一半放起，原来我睡着了还在放...因此，无法集中注意学习。因为初一某次月考无法集中精力发现的。高二了，还是这样。
2.晚上失眠，总觉得这里那里不舒服。另外是因为脑子里放着音乐。
3.在公众场合，总是不自觉地想着自己会做出尴尬的事，比如想象自己会无缘无故去打别人，想得我面赤耳红，无法抑制。
4.考试涂卡，总是不断修改，恐怕涂出一点而无法过机。改了又改...明知道没事
5.总是对自己的能力怀疑，一遍遍的训练自己。

想得到怎样的帮助：
我是学生，我父母都是高中文化的。所以如果我说去看心理医生，我爸妈才不可能理我，也根本不懂我的感受。可能因为特殊经历导致这些问题。
我希望能给点建议，可以自行治疗，自己去用意志克服它。

1.大脑总是放着音乐。最近听什么歌就放什么，不休止。一天醒来后发现音乐从一半放起，原来我睡着了还在放...因此，无法集中注意学习。因为初一某次月考无法集中精力发现的。高二了，还是这样。
2.晚上失眠，总觉得这里那里不舒服。另外是因为脑子里放着音乐。
3.在公众场合，总是不自觉地想着自己会做出尴尬的事，比如想象自己会无缘无故去打别人，想得我面赤耳红，无法抑制。
4.考试涂卡，总是不断修改，恐怕涂出一点而无法过机。改了又改...明知道没事
5.总是对自己的能力怀疑，一遍遍的训练自己。
我是学生，我父母都是高中文化的。所以如果我说去看心理医生，我爸妈才不可能理我，也根本不懂我的感受。可能因为特殊经历导致这些问题。
我希望能给点建议，自己买点药，自己去用意志克服它。
因此，音乐天赋异常...音感特别好，但我是个理科生，除了平常在班级表演下乐器帮忙扒谱子，没啥用。

Answer 1

用乐观积极的观点去看待，其实每个人都有不同的强迫倾向，所以说我们不用太理会，失眠别焦虑，顺其自然，不要把音乐的想象当做负担，要想像自己有音乐天赋倾向。每个人都有时不时在脑海中呈现音乐的情境，这属正常现象，所以你就不必担心了，开心面对自己的一切情况，修生养性，不断地充实提高自己。让自己审美能力提高。别总看什么强迫ai症之类的资料，要告诉你越看越严重，增加思想负担！买一盒盐酸舍曲林分散片，我只吃了3粒，然后就难受不行，症状倒有点减轻，就停了。有拉肚子属正常现象。不知道你适不适用，难受就立即停药。顺其自然，别太在乎别人，你就想我没什么特殊的，别人会那么欣赏我吗？只要自己喜欢的人喜欢我就行了，别太自恋.别太追求十全十美！

Answer 2

买药就不用了吧，关于涂卡这一点我也有相同经历。强迫症主要还是要分散注意力，别总是想着自己有强迫症，这样只会更加严重。反过来想，既然你都知道自己有强迫症了，那为什么不觉得自己一定已经检查过好几遍了，所以做什么事都反而更加放心了呢。

Answer 3

有幻听现象，去精神专科医院看吧，要去正规的，越早治疗效果越好，相信我，快点去看病。

Answer 4

去酒吧嗨两晚就什么事也啦