中学生晚上喝纯牛奶好还是酸奶好？
6个回答
展开全部
那要看是凉喝还是加热喝，
酸牛奶和纯牛奶的区别就是：酸牛奶的蛋白质的脂肪更易被人体吸收，钙、磷、铁等的利用率也大大提高。酸奶中的乳酸菌产生乳酸等有机酸，这些有机酸有效地降低了肠道的酸碱度，从而可以有效地抑制肠道内有害病菌的繁殖。酸奶可使肠道内的有益细菌增加，维持肠道菌群的平衡。酸奶还可以促进唾液和胃液的分泌，增进食欲，增强肠胃消化功能，治疗青少年便秘、消化不良等症。
但酸奶不能加热喝，而牛奶可以加热喝，对一些胃怕凉的人来说喝鲜奶比较合适。酸奶的含糖量高一些，不太适合胖人和正在减肥的人喝。婴儿肠胃发育不健全，也不适合喝酸奶，最好喝牛奶。
中学生我个人认为和酸奶好。有利于吸收！！！
酸牛奶和纯牛奶的区别就是：酸牛奶的蛋白质的脂肪更易被人体吸收，钙、磷、铁等的利用率也大大提高。酸奶中的乳酸菌产生乳酸等有机酸，这些有机酸有效地降低了肠道的酸碱度，从而可以有效地抑制肠道内有害病菌的繁殖。酸奶可使肠道内的有益细菌增加，维持肠道菌群的平衡。酸奶还可以促进唾液和胃液的分泌，增进食欲，增强肠胃消化功能，治疗青少年便秘、消化不良等症。
但酸奶不能加热喝，而牛奶可以加热喝，对一些胃怕凉的人来说喝鲜奶比较合适。酸奶的含糖量高一些，不太适合胖人和正在减肥的人喝。婴儿肠胃发育不健全，也不适合喝酸奶，最好喝牛奶。
中学生我个人认为和酸奶好。有利于吸收！！！
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
曲馐文化传播有限公司
2024-11-23 广告
作为深圳市曲馐文化传播有限公司的一员，我们非常荣幸能参与植物基酸奶美味奖的评选。我们的植物基酸奶，精选优质非转基因大豆为原料，经过精细研磨与独特发酵工艺，保留了植物的清新与自然的醇厚口感。每一口都是对健康的承诺，对美味的追求。它不含动物乳糖...
点击进入详情页
本回答由曲馐文化传播有限公司提供
展开全部
纯牛奶跟酸牛奶，应该早上喝还是晚上喝？哪个更有营养？
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
纯牛奶和酸奶哪个更有营养，早上喝还是晚上喝，别再弄错了
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
我觉得纯奶好，可以帮助睡眠，还可以长高。不过如果有些胖的话还是不建议喝纯奶，会胖。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
纯牛奶提神，酸奶安神！
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
