我现在身高180 体重160斤，晚上不吃饭想瘦三十斤大概要用多长时间？？
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两个月，光吃饭不行，每天走两个小时。就走，听我的
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我劝你选择比较营养的减肥方式，适当的减少自己的饮食量，晚饭少吃一点，早上别吃油腻的东西，可以熬粥喝
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你人这么高，不吃饭不行的。控制饮食，不吃冰欺凌，不喝饮料。多运动
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