我还能长高吗？我今年16周岁178公分，我父亲180母亲164，我能长到多少，我今年高一平时11点多睡觉，5点起 20
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能长到1.85左右吧，可以适当的跑跑步，一日三餐不能少，有条件的可以每天喝一杯牛奶，不要吸烟，酒也不要喝，这段时期营养是很重要的，肉类可以多吃但不能过量。
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能，不过上肢力量过度过早会影响身高，比如哑铃，举重等，以你父母的 身高，你会涨到185以上，上大学还长呢。多吃优质蛋白，
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16岁 你还小 还可以长高 但是切记不要上力过度。
还有必须吃早饭。
因为后天影响很大，因为你家里的遗传不错的。
加油
切记 不要上力过度，要按时吃饭 吃饱 胖了可以减 将来矮了不可以长
还有必须吃早饭。
因为后天影响很大，因为你家里的遗传不错的。
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切记 不要上力过度，要按时吃饭 吃饱 胖了可以减 将来矮了不可以长
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这个说不好啊！你才高一应该能往上长的，因为你得超过你爸啊 ！是把 ！！多加点营养啊平时，注意饮食习惯以及规律，晚上尽量不熬夜啊！通宵是最伤身体的！
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应该能吧大概长到18就不长了
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