怎么样运动减肥 才不会练出肌肉？
我去健身房运动减肥可是怕练出肌肉.我想知道运动后要怎么样做才不会练出肌肉？或者怎么样做运动做什么样的运动不会出肌肉？...
我去健身房运动减肥 可是怕练出肌肉.我想知道 运动后要怎么样做才不会练出肌肉？或者怎么样做运动 做什么样的运动 不会出肌肉？
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有氧运动
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运动完，一定要充分的放松，这样子才会不了肌肉块哦~！
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