Question

关于养胃

Answer 1

1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纤维食物

Answer 2

养胃要从几个方面入手：一是饮食，多食软类食品，如多喝粥、多吃面食、多吃香蕉类水果；饮食摄入要均衡，忌暴饮暴食；少吃生冷等刺激性食品；睡前尽量少吃东西-----
二是日常养护，平日里要多留意冷热的变化，别让胃着凉，特别是开春和入秋两个季节，是一些习惯病的多发期就更应该注意，免得犯病惹来烦恼。如果有毅力，可每天清晨空腹喝一杯温开水，效果不错。
三是精神方面，平日里少生气、少动怒，虽然古语说气伤肝，对胃也不好。让自己的心态平和起来，每天精神愉快，百病难侵。
四是药物协助，根据自己胃病的状态，在严重时，适当的辅以药物治疗（遵医嘱），等病情稳定后，在进入以上的养护。
所知道的大体也就这么多，因为不是专业医生，只是本人曾经胃不好而得来一些经验，仅供参考——

Answer 3

早饭一定要吃，大米粥或小米粥，玉米馒头都很不错的。
起床一杯温开水冲的蜂蜜水，养胃同时还可以清肠胃，不容易得便秘。
中饭晚饭不一吃得饱，7-8分饱即可，养胃讲究少吃多餐。
生、冷、油、辣等食物少吃，年糕、面团等不消化的东西少吃。
这些都是比较基础的，平时能做到就可以了。养胃是长期的，不要指望几天能有效果。

Answer 4

胃的养护首先要按时吃饭，三餐要规律，少吃过硬不容易消化的食物，多补充蛋白质和维生素，促进胃粘膜的修复。

Answer 5

想办法买一个野猪肚，烤干磨成粉，煲粥吃或冲水喝，养胃有特效。
淘宝网上应该有买的，但货源比较少，可遇不可求的