Question

孩子睡眠不好怎么办

q r 我的孩子睡眠不好怎么办呢/今天我的小孩子刚好22了，听他说晚上老是失眠，晕痛的？这个是什么原因？是不是和他的工作有关啊？

Answer 1

一,疾病导致睡不好觉,如,身体有炎症,感冒发烧,缺乏微量元素也会引起睡眠不好,如缺钙,缺铁等均会导致小孩睡眠不好,这时候就要积极治疗疾病。

二,小孩儿的身体处于生长发育期,特别是神经系统发育还不太完善,导致身体的代谢异常,从而会引起小孩睡眠不好容易惊醒。

三,小孩的消化功能不完善,如果吃得太饱或者吃了不容易消化的食物,就容易引起消化不良,就会造成小孩儿睡眠不好。

四,没有养成良好的睡眠习惯,如缺乏安全感,白天睡觉太多,过分依赖妈妈,妈妈对孩子护理不当等,如,睡着吃奶或者是孩子一醒就喂奶抱着睡等,应该让孩子形成自我入睡的良好生活习惯。

五,小孩尿了或者大便也会影响睡眠,妈妈要及时清理大小便。换尿布护理好孩子,让宝宝干爽舒服的睡觉。

六,环境影响小孩的睡眠质量,噪音太大太吵,空气太干燥温度太高,被子太厚,枕头不舒服等均会影响宝宝的睡眠,营造舒适的环境有助于提高小孩儿的睡眠质量。

Answer 2

一,疾病导致睡不好觉,如,身体有炎症,感冒发烧,缺乏微量元素也会引起睡眠不好,如缺钙,缺铁等均会导致小孩睡眠不好,这时候就要积极治疗疾病。

二,小孩儿的身体处于生长发育期,特别是神经系统发育还不太完善,导致身体的代谢异常,从而会引起小孩睡眠不好容易惊醒。

三,小孩的消化功能不完善,如果吃得太饱或者吃了不容易消化的食物,就容易引起消化不良,就会造成小孩儿睡眠不好。

四,没有养成良好的睡眠习惯,如缺乏安全感,白天睡觉太多,过分依赖妈妈,妈妈对孩子护理不当等,如,睡着吃奶或者是孩子一醒就喂奶抱着睡等,应该让孩子形成自我入睡的良好生活习惯。

五,小孩尿了或者大便也会影响睡眠,妈妈要及时清理大小便。换尿布护理好孩子,让宝宝干爽舒服的睡觉。

六,环境影响小孩的睡眠质量,噪音太大太吵,空气太干燥温度太高,被子太厚,枕头不舒服等均会影响宝宝的睡眠,营造舒适的环境有助于提高小孩儿的睡眠质量。

Answer 3

应该与他的工作环境、工作压力以及身体状况有关！去医院看看，是否是脑供血不足或者心脏不敬业工作了。别给他过大压力，孩子还年轻，一切由他去吧！儿孙自有儿孙福！

Answer 4

可能是压力太大造成的，排解一下心情，晚上可以喝杯牛奶，有助睡眠。

Answer 5

宝宝睡眠不好怎么办？#星知计划#