Question

老是睡不着觉

最近总是很晚才睡着觉，有时候白天睡的时间也不长，到了晚上还是丝毫没睡意，翻来覆去一直一两个小时，一点都不困，也没什么心理因素，就总是失眠，怎么回事？然后白天不该睡的时候有犯困了，很影响睡眠。

Answer 1

失眠的原因有很多，如果你是因为噪音失眠，你可以试试遮噪耳塞

Answer 2

老是睡不着觉？
给你细细讲讲失眠症。
失眠影响工作、学习和生活。失眠往往导致白天精神不振，工作效率低，紧张易怒，与周围人相处不融洽，抑郁、烦闷、严重的还会导致悲观厌世。人的三分之一的时间都是睡眠中度过的。失眠症一定要重视起来。我以前也失眠过，用过一款治疗失眠效果很好的产品，推荐给你，希望你可以去详细了解下，帮助你摆脱失眠的痛苦。PS：它是中药制成，无副作用，我当时用了三个疗程治疗好了失眠症。详情：http://shoucang.baidu.com/zfnwvb3001

Answer 3

锅锅教你快速入睡的方法~

Answer 4

晚上睡不着觉怎么办？

Answer 5

你好，可能是　失眠还可以用一些食物来调理 ？失眠可以吃一些带有安抚情绪的食物，像可以在睡觉之前喝一些牛奶之类的东西来让自己有些睡意，安眠药是不能经常吃的，安眠药吃得太多，就会对这种药物产生一些依赖性，这样是不行的。