Question

为啥老睡不着觉？

一天一夜不睡也不困只早睡着一听到声音就醒很敏感'经常睡觉一直闭眼四五个小时还睡不着天天这样”折会死吗，去药店卖啥药能经常睡着还不容易醒，天天睡2三小时还要在工厂站着干 13小时活就是睡不着买啥药能改变还不会产生依赖，我室友两三分钟就睡着了，我两三小时还睡不着同样是干十多小时活，就是精神亢奋，神经敏感，有时候经常睡一两小时听到声音醒了后就很难睡着了，太折磨人看都快死了，现在17岁

Answer 1

失眠的原因有很多，如果你是因为噪音失眠，你可以试试遮噪耳塞

Answer 2

晚上老是睡不着，大部分的情况，都是因为精神情绪方面的原因引起的。

患者最近的压力比较大，工作、学习、生活高度紧张。

患者抽了很多烟，喝了很多酒，患者有什么心事，受到什么刺激或者患者长时间的熬夜，一些生理现象紊乱了，就有可能会导致晚上老是睡不着。

某些方面的环境问题，或者是疾病，也有可能会导致睡不着。比如睡觉的地方比较吵闹、不太干净、不卫生，或者是有一些慢性的疼痛、慢性的咳嗽、慢性前列腺增生，这样都可能会导致晚上老是睡不着。

Answer 3

你的神经比较敏感，容易失眠，多梦。那么在这种情况下每天不要想太多的事情晚上睡觉的时候尽量放空自己然后的话嗯听听音乐或者是就是早早的就上床睡觉躺下然后不要让自己总是去想一些工作上面或者是人生。计划方面的事情，因为这样的话，你很容易胡思乱想，然后的话这所有的事情都不要想放下手机，然后白天的话注意饮食，还要注意锻炼就是当你累到一定的程度的时候，你会想睡觉的。

追问

听音乐和白噪音还是睡不着就是控制不住脑子乱想各种各样事

Answer 4

说明你神经衰弱，可以找中医调理一下。
还有就是睡前最好喝一杯牛奶。有助于睡眠。

追问

经常神经衰弱会死吗

Answer 5

锅锅教你快速入睡的方法~