怎样才能改掉午睡的习惯

我现在上班,每天中午都要睡半小时以上,否则下午就很困,有些公司的工作时间是很紧的,请教各位哥哥姐姐怎样才能改掉这个习惯!... 我现在上班,每天中午都要睡半小时以上,否则下午就很困,有些公司的工作时间是很紧的,请教各位哥哥姐姐怎样才能改掉这个习惯! 展开
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直播电商贝克
2021-02-19 · 分享和学习直播电商的相关知识
直播电商贝克
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今天给大家聊下,怎样慢慢改掉熬夜的坏习惯第一、上床不要玩手机不要玩手机、不要玩手机、不要玩手机,重要的事情说三遍!把手机放到够不到的地方,躺下后让自己放松。

外贸跟单
2007-04-12 · 超过11用户采纳过TA的回答
知道答主
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我想你已经有了每天午睡的习惯了 生物钟已经适应了这样的规律 我想既然以后你会很没忙 忙得没有时间午睡 时间久了生物钟就调回来了. 而且当你工作繁忙的时候也就不会想午睡了,而且每根神经是紧绷的 总之是习惯问题拉
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百度网友819cc39
2007-04-10 · TA获得超过486个赞
知道小有建树答主
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这是很好的生活习惯,可以利用每天午饭后的时间小睡半小时左右,一般的公司中午都有至少一个小时的午饭时间呢
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天蓝卿卿
2007-04-10 · TA获得超过135个赞
知道答主
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这是好习惯,不一定要改,半小时也不多啊,人是需要休息的.
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鬼鬼的小谜谜
2007-04-10 · TA获得超过1978个赞
知道小有建树答主
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现在这个季节很容易瞌睡的~人每天都感觉懒痒痒的!
不是楼主自己的原因哦~
吃饭的时候趴一会好了~然后喝杯咖啡什么的~~
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